-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ïðåäîòâðàòèòü âîçìîæíûå ïîñëåäñòâèÿ ñåðüåçíîãî ïåðåóòîìëåíèÿ?
Äåëî â òîì, ÷òî âåñü ïîñëåäíèé ãîä ÿ ïðèõîæó äîìîé îêîëî 11 ÷àñîâ âå÷åðà, à óõîæó â 8 óòðà. Ñïàñèáî ìîåìó çäîðîâîìó îðãàíèçìó, ÿ ïîêà åùå íå ñâàëèëàñü, íî ÷óâñòâóþ, ÷òî ýòî óæå áëèçêî. Íå íàäî ñîâåòîâàòü ìíå èçìåíèòü ðåæèì, ýòî íåâîçìîæíî. Íå ìîãëè áû Âû ïîñîâåòîâàòü ìíå êàêèå- ëèáî âèòàìèíû èëè ÷òî- íèáóäü îñîáåííîå â ïèòàíèè, ÷òîáû ÿ ñìîãëà ïðîäåðæàòüñÿ åùå ìåñÿöà òðè? Ìíå 38 ëåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðèíèìàéòå ïîëèâèòàìèíû ñ ìèêðîýëåìåíòàìè(ñåé÷àñ íà ðûíêå äîñòàòî÷íî áîëüøîé âûáîð), ïîáîëüøå îâîùåé è ôðóêòîâ, íî ýòî íå çàìåíèò ïîëíîöåííîãî îòäûõà. Êðîìå òîãî, îáðàòèòåñü ê ñïåöèàëèñòàì ïî ïèùåâûì äîáàâêàì, ñïðàâà êîëîíêà àïòåêà.