-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, ÿ ñåé÷àñ ñèæó íà äèåòå ãðå÷êà ñ êåôèðîì óæå 4 äåíü, ïîäñêàæèòå, êàêèå âèòàìèíû ìíå íàäî ïîïðèíèìàòü, ÷òîáû îðãàíèçì íå ÷óâñòâîâàë óùåìëåíèÿ îò äèåòû, íî è ÷òîáû ÿ ìîãëà õóäåòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, Íàòàëèÿ. Âèòàìèíàìè òàêîå íàñèëèå íàä îðãàíèçìîì íå ñêîððåêòèðóåøü. Áóäüòå äîáðû, çàéäèòå íà ñàéò www. dietolog. ru, òàì êîíñóëüòèðóåò äèåòîëîã äîêòîð íàóê Ãèíñáóðã Ì. Ì. , îí ïîìîæåò Âàì ïîäîáðàòü ãðàìîòíóþ äèåòó, ïîñëå êîòîðîé Âû ãàðàíòèðîâàííî íå ñîðâåòåñü è íå íàáåðåòå åùå â ïëþñ êèëîãðàììû, êàê ïîñëå ãðå÷êè ñ êåôèðîì. Ñ óâàæåíèåì, Åëåíà Èâàíîâíà.