У меня вопрос по поводу дефицита В12, возможен ли он если у меня сейчас нор...

[Юлия]

У меня вопрос по поводу дефицита В12, возможен ли он если у меня сейчас нормальный уровень Hb? Был низкий гемоглобин 3 года назад, видимо из- за обильных месячных по причине наличия большой миомы матки, которая была успешно удалена полгода назад. Года 4 назад появились стреляющие боли в больших пальцах ног. Я в то время довольно регулярно занималась на тренажерах и думала что делала что- нибудь неправильно.
Мои основные симптомы начались 1, 5 года назад после простуды и нервного переутомления: резкие боли разного характера в мышцах всего тела (жгущие, стреляющие, ломящие), судороги в мышцах ног, чувство онемения (без потери чувствительности) и тяжести в ногах, руках и низа спины, мурашки по ногам. Первые полгода были все эти симптомы были очень сильными, приходилось принимать обезбаливающие ежедневно. Сейчас симптомы есть ежедневно но слабее, они переодически усиливаются при простуде и переутомлении или без повода. Последнее время появилось чувство неустойчивости в ногах особенно в одной, я к тому же сильно ушибла коленку в той ноге (может из- за этого? ). Обезбаливающие принимаю только когда боли очень упорные а нужно работать, ездить в командиковки. Была у многих врачей. Общий анализ крови нормальный, нет видимой инфекции. Никаких специальных анализов на В12 не делалось. Проверена у нескольких неврологов, исключены РС и бореллиоз: все рефлексы в норме, анализ на бореллиоз отрицительный (были укусы клещей в местах распространенности бореллиоза, было небольшое пятно но не в месте укуса, врач тогда сказал что оно не типичное), пункция спинномозговой жидкости нормальная, проверена магнитным резонансом и нет изменений в головном и спинном мозге, нет межпрзвонковых грыж. Все врачи говорили что это сильное переутомление, что это состояние может проходить долго и нужно жить нормальной жизнью и понемногу тренировать мышцы. Я следую этому совету, хотя после периода легких тренировок мне стало хуже. Симптомы постоянно меняются и больше всего меня сейчас беспокоят ноги. У меня кроме этого в 15 лет была неудачно сделана операция по удалению аппендицита, была занесена инфекция стафилакока и мне делали тогда повторную операцию и переливали кровь. После этого начались проблемы с кишечником, всегда страдала запорами и делала часто клизмы, сейчас пытаюсь их избегать.
Периодами я была вегитарианкой, последние 4 года часто была на диетах чтобы похудеть на несколько кг (низкоуглеводной). У меня вопрос может у меня из- за операции нарушена функция тонкого кишечника и плохо усваивается В12 или может я нарушила это диетами? Я хочу эту проблему тоже исключить, тк если это у меня есть может мне станет лучше после курса В12. Какие точные анализы нужно сделать на дефицит В12? Спасибо огромное. (Мне 34, живу в Скандинавии)

[Жолудев А. А.]

Ваше состояние вряд ли связано с дефицитом вит. В12. Необходимо рациональное питание с достаточным количеством белка, витаминов и микроэлементов. Регулярные дозированные физические нагрузки. Возможно наличие у Вас очага хронической инфекции и снижение иммунитета.