-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðåàëüíî ëè ïîõóäåòü ïðè ðàçäåëüíîì ïèòàíèè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äà, ðåàëüíî. ìîé îòåö 10 ëåò ïèòàëñÿ ðàçäåëüíî, çàòî â ðåçóëüòàòå òàêîãî "çäîðîâîãî" ïèòàíèÿ çàðàáîòàë ñåáå ÿçâó æåëóäêà è ïîòîì äîëãî è íóäíî ëå÷èëñÿ. â òîì ÷èñëå ëåæàë â êëèíèêå. îðãàíèçìó íóæíî î÷åíü ìíîãîå, íå ñòîèò íàä íèì òàê èçäåâàòüñÿ. åøüòå ìåíüøå, ïðèó÷àÿ ñåáÿ ê ýòîìó ïîñòåïåííî. ýòî êóäà ýôôåêòèâíåå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîÿ ïðèÿòåëüíèöà î÷åíü çäîðîâî ïîõóäåëà, ïèòàÿñü ðàçäåëüíî, ïîêà âðîäå áû íè íà ÷òî íå æàëóåòñÿ. Îäíàêî ìîé âðà÷ íå ñîâåòóåò ìíå òàêîé ìåòîä, ò. ê. , ïî åå ìíåíèþ, äëÿ ïðàâèëüíîãî ïèùåâàðåíèÿ íåîáõîäèìî, ÷òîáû óãëåâîäû è áåëêè ïîñòóïàëè â îðãàíèçì îäíîâðåìåííî. ß, êîíå÷íî, áîëüøå äîâåðÿþ ìíåíèþ âðà÷à.