Здравствуйте! Судя по всему, у меня социальная фобия. После окончания инст...

[Полина]

Здравствуйте!
Судя по всему, у меня социальная фобия. После окончания института я уже 2 года не устраиваюсь на работу, боюсь разговаривать по телефону, страдаю легким заиканием, стесняюсь. Недавно в интернете нашла книгу "Социальная фобия. Путь преодоления", где предлагается самостоятельное пошаговое избавление от этой проблемы (когнитивная методика)и рекомендуется принимать препарат Моклобемид. Посоветуйте, пожалуйста, как справиться с моей проблемой и нужно ли принимать такой препарат, при том, что депрессией я не страдаю.

[Толоконин А.О.]

Уважаемая Полина!
Можно, конечно, пробовать лечиться самостоятельно, но универсальных средств не бывает, особенно в психотерапии. В каждом конкретном случае необходимо находить свой, зачастую сугубо индивидуальный путь решения проблемы! Рекомендую вам обратиться к реальному психотерапевту или психологу для нахождения этого пути!