гипноз

[Mnemonic]

В последнее время прочитал много литературы по гипнозу и самогипнозу. С психикой у меня более или менее всё впорядке (если у кого-то она вообще в норме, да и что такое - норма ? ) И захотелось попробовать,
во-первых, из спортивного интереса ( ну это мягко говоря, на самом деле чертовски интересно),
во-вторых, всё таки (как пишут умные люди, надеюсь, что умные) это ещё и полезно для психического и физического здоровья, равновесия и т. д.
Так вот вопрос,
1. В чьей это компетенции (гипноз)
2. Не вредно ли это (в первую очередь - самогипноз)
3. Как этому можно научиться и каким образом это сделать более эфективно
4. Собственно, куда можно обратиться по этому поводу

P.S. Я не москвич, поэтому насчёт куда прошу дать более обобщённый ответ

Евгений

[mrs. Psy]

1. В компетенции психотерапевта или психолога
2. Все на свете может быть вредным, если неправильно используется. Если правильно - вреда нет.
3. Книжки правильные читать.
4. К психотерапевту или психологу - за помощью. На обучающие семинары - за обучением...
Хотя гипноз имеет свои ограничения. Если уж ищите помощи - есть масса других инструментов. Лишь бы специалист был хороший.

[Дикарка]

Ой, уважаемый mrs. Psy! Пытаться пролезть в собственную или там чужую подкорку чревато последствиями! Да и зачем, собственно, это Вам надо? Научиться управлять собой? Так просто действуйте... Другими? Ну можно и проще... убедить, пригрозить, поколотить наконец...

[mrs. Psy]

Дикарка!
А кто Вам сказал, что я собиралась куда-то лезть? Человек задал вопрос и получил на него ответ. Какие проблемы? Обсуждать методики с теми, кто их практикует?

[Дикарка]

Ой, простите!
Не то имя написала в своем послании...