-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìûé äîêòîð! Ó ìåíÿ ðàçâîä ñ ëþáèìûì ìóæåì(îí óõîäèò ê äðóãîé, íî æèâ¸ì ïîêà âìåñòå ñ íèì â ðàçíûõ êîìíàòàõ((ñêîðî áóäåò ïîëòîðà ìåñÿöà), ò. ê. êâàðòèðó îíè åù¸ íå ïîäîáðàëè)). Ïî÷òè íå ñïëþ óæå ìåñÿö, äåëî îáñòîèò òàê: çàñûïàþ ïðåêðàñíî, íî åñëè ÿ íî÷üþ, ÷àñîâ â 4- 5 ïðîñíóñü(â òóàëåò èëè èç- çà ñíà êàêîãî- íèáóòü), òî âñ¸, õîòü ÷òî äåëàé, íè óñïîêàèòåëüíûå íå ïîìîãàþò, íè ðåëàêñàöèÿ, íè÷åãî. Ìíå 35 ëåò, íå õî÷åòñÿ çàãóáèòü ñâîþ íåðâíóþ ñèñòåìó îêîí÷àòåëüíî, âåäü íåäîñûïàíèÿ âðåäíû äëÿ çäîðîâüÿ. Âûõîäèò, ÷òî â ñóòêè ÿ ñïëþ âñåãî ÷àñîâ 5, íå áîëüøå. Ýòî î÷åíü ïëîõî, äà? Õîæó ê ïñèõîòåðàïåâòó, îí ìíå ñîìíîë 1ò. íà íî÷ü ïðîïèñàë è ìåçåïàì ïî 1ò. äâà ðàçà â äåíü, íó è áåñåäóåì îáî âñåé ìîåé ïðîáëåìå.  òå÷åíèè äíÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ õîðîøî è òðåâîãè ïî÷òè íå áûâàåò, íî âîò âñÿ ïðîáëåìà â ìî¸ì ñíå. Íèêîãäà ïðîáëåì ñî ñíîì íå áûëî. Ïîñîâåòóéòå ÷òî- íèáóäü, ïîæàëóéñòà, äîêòîð. Ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëàðèñà, âû â ñàìîì ðàñöâåòå ëåò, íå äàéòå ñåáå ñëîìàòüñÿ! Çàäàéòå ñåáå âîïðîñû: 1. òàê ëè îí ëþáèì, êàê ÿ ñåáå ýòî âíóøèëà? 2. Æèçíü íå çàêîí÷èëàñü, çà÷åì ìíå òîñêîâàòü è ïåðåæèâàòü? 3. Êàê ÿ áóäó æèòü áåç íåãî? Ïðè ýòîì ñðàçó îòâåòüòå: äà ïðåêðàñíî! ÷åì æèòü äâîéíîé æèçíüþ è èìåòü ðÿäîì êîáåëÿ ïðåäàòåëÿ, òî ëó÷øå ïîêà çàíÿòüñÿ ñîáîé è íàéòè ñâîå ñ÷àñòüå. 4. Âîçìîæíî îí ïîëþáèë î÷åíü ñåðüåçíî, çà÷åì åìó ïîðòèòü æèçíü? 5.  òàêîì ïîëîæåíèè îñòàþòñÿ ìíîãèå æåíùèíû, ÿ íå îäíà, ÿ âåðþ, ÷òî æèçíü ïðåêðàñíà è âîâñå íå ñêó÷íà. 6. ß ñàìàÿ çàìå÷àòåëüíàÿ è ñòîèò ëè äåëàòü òðàãåäèþ èç- çà ðàçâîäà. 7. íàêîíåö íåïëîõî âñïîìíèòü, ÷òî âåëèêèé Íàïîëåîí ñïàë 4 ÷àñà â ñóòè, ïðè ýòîì áûë áîäð, âåë çàõâàòíè÷åñêèå âîéíû è óñïåâàë ëþáèòü æåíùèí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæíî çàíÿòüñÿ ïðàêòèêîé éîãè èëè öè- ãóíà è âîîáùå íå ïèòü íèêàêèõ ïðåïàðàòîâ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà, ïîëþáèë ñåðü¸çíî. .. (ðàññóæäàþ øóòÿ), îí ìåíÿ âñþ æèçíü ëþáèë ñåðü¸çíî. Ðàçâå ìîæíî ëþáèòü ïî íåñêîëüêó ðàç â æèçíè ñåðü¸çíî? Íàñòîÿùàÿ ëþáîâü ðåäêî âñòðå÷àåòñÿ è îíà ó íàñ áûëà, ñîìíåâàþñü, ÷òî îí ïîëþáèë ñåðü¸çíî. Ïîñëå òàêèõ- òî îòíîøåíèé. À âîîáùå, ñïàñèáî Âàì, õîðîøèå ñîâåòû äàëè: )))
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæíî, ìèëàÿ. Ïîâåðüòå ñòàðîìó ðûöàðþ.
-
Âàì íóæíî ïîñêîðåå ðàçâåñòèñü ñ ìóæåì. Ïóñòü óõîäèò. È çàâåñòè ñåáå íîâóþ ëþáîâü. È êàê ìîæíî áûñòðåå. Èíà÷å õðîíè÷åñêóþ áåññîííèöó ïîòîì òÿæåëî ïîáîðîòü.