Есть ли проверенный, быстрый способ снять стресс и просто расслабиться, не ...

[Аноним]

Есть ли проверенный, быстрый способ снять стресс и просто расслабиться, не принимая успокоительных средств? Сидеть дома в четырех стенах изо дня в день, когда нет возможности выйти на улицу, просто некуда выйти, это сильно раздражает, при этом ничего не хочется делать, полная апатия, не знаю что делать. ..

[Antaresna]

Нужно выбраться в спортзал. Или просто устроить пробежку. Бежать до полного изнеможения. Физическая усталость может перекрыть моральную.