Как вернуть вкус к жизни? Такое впечатление, что за последний год кто- то н...

[Катя]

Как вернуть вкус к жизни? Такое впечатление, что за последний год кто- то на половину убавил мой регулятор восприятия мира. Не могу испытывать никакие чувства - ни любовь, ни ненависть, ни дружеские чувства, ни радость новых впечатлений. Как будто все датчики работают, но тихонько- тихонько, очень приглушенно, как через ватный слой. Вот недавно переехала на новую квартиру, ровно неделю испытывала радость по утрам, просыпаясь в ней. Сейчас уже как- то все равно. И так во всем, вижу как люди что- то чувствуют и удивляюсь зачем они это делают.

[Елена]

У Вас все признаки депрессии. Постарайтесь себя чем- нибудь порадовать, тем, что Вы больше всего хотите.

[Катя]

Больше всего мне хочется жить на Багамах и не думать о бедущем. Этим я вряд ли смогу себя порадовать.

[Елена]

Ну пока осуществите что- нибудь более реальное, например съездить на пару недель к морю.

[Катя]

Да нет, не получиться. Денег нет на все это.

[Аноним]

Значит, у Вас всё хорошо. . нет контрастности. ..

[Катя]

Что же хорошего? Я не ощущаю этой хорошести.

[Аноним]

поэтому и не ощущаете

[Катюшка]

Одна из форм депрессивного состояния. А как у Вас обстоят дела с выполнением обычной работы по дому, профессиональной жеятельности? Возникают ли сложности выполнения, быстрая усталость?

[Катя]

Да, ничего не хочется делать по большому счету. Строишь планы, собираешься и то и то. .. а потом проводишь все вечера и выходные с книжкой - так легче.

[Катя]

На работе очень сложно сосредоточиться, все раздражает.

[Светлана]

НАслаждайтесь покоем. Присмотритесь и в нем есть кайф. Настанет время, когда вы будете мечтательно вспоминать об этом состоянии. Жизнь такая штука, что плохое в ней сменяет хорошее, и наоборот, покой - на стрессы, удача - на сплошное невезение и наоборот. У вас затишье. Перед чем? А, вам как предчувствуется? Пошевелитесь так, чтоб оно не оказалось затишьем перед чем- нибудь неприятным: депрессией, например. А при таком пессимизме, как у вас сегодня на Багамах вам то же не очень сладко будет. Да и вообще, если что- то не нравится в жизни надо ее менять любыми доступными способами в том направлении, в котором душе хочется.

[Владушка]

Когда не можешь что- либо измениь в своей жизни (жить на Багамах) лучше всего принять все как есть. Почему бы вам не взять недельный отпуск, и не провести его одной, сидя дома, с книгой. Мне кажется что после такого отпуска вас снова будет все радовать.

[Катюшка]

Вам следуеь обратиться за медицинской помощью в данном случае. Одними советами и поддержкой тут не обойтись.

[Ольга]

У меня такая же проблема возникает время от времени - все надоедает, апатия. Нужно начать строить планы на будущее, что- нибудь придумать, например, как бы Вам хотелось, чтобы Ваша жизнь выглядела через пару лет. Начать к этой цели двигаться. Мне также помогают преодолеть апатию физические упражнения, что угодно, пройтись часок, или в спротзал сходить, ну или дома гантельки поподнимать под музыку заводную. Потом всегда настроение улучшается.