Ответить в теме

Ответить в теме: Всем привеТ! В мои 15 лет у меня большой избыток массы тела(93кг). За неско...

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 29.05.2004, 01:32
    Ольга
    Очень хорошо помогает считать ККал. Только надо приготовиться к долгой борьбе. Если нужно подробнее пиши Levashova OY@yandex. ru
  • 27.05.2004, 23:43
    Светлана
    Привет! Я после родов поправилась на 20 кг. Кормила грудю до года( приходилось есть как на убой)! А потом как взглянула на себя в зеркало- так плохо стало! И вот теперь каждое утро пока сынишка спит, я с собакой напару по 4- 6 км. ( как время позволяет) просто хожу пешком. Вес хоть и медленно , но уверенно идет вниз! Бегать тоже пробовала, но с перевесом в 20 кг. это не так- то просто и поэтому этого не хочеться делать , а вот прогулки в самый раз= комплекс упражнений дома! Удачи!
  • 27.05.2004, 20:00
    Оля
    Во- первых может быть придеться сначала обратиться к психотерапевту, так как с рефлексом холодильника будет очень сложно бороться в одиночку. Ну если только его опустошить совсем. И вообще этот рефлекс похож на начинающуюся булемию - болезнь, которую сложно лечить без помощи психотерапевта. Пожалуста, если есть силы бороться с холодильничным рефлексом, начинай сейчас. Почитай про диеты на сайте www. myfitness. ru, усиленно займись упражнениями, хорошо бы заняться пробежками по утрам, и я уверенна - все будет ОК.
  • 26.05.2004, 11:23
    Аноним

    Всем привеТ! В мои 15 лет у меня большой избыток массы тела(93кг). За неско...

    Всем привеТ! В мои 15 лет у меня большой избыток массы тела(93кг). За несколько лет у меня выработался рефлекс: никогда не проходить мимо холодильника. С этим я ничего не могу поделать, даже когда я поем меня все равно тянет к нему. Я пробовала разные диеты , комплексы супер- упражнений, но максимум на что меня хватало - 2 недели. Мне очень тяжело, постоянные насмешки в школе и на улице сводят меня с ума. .. я симпатичная, умная девченка. Есть один человек, которого я очень люблю, но из- за моих габаритов он меня просто не замечает. Почему же из- за этих жиров я должна портить себе жизнь? Еще немного и у меня может быть диабет, его- то я больше всего и боюсь. .. Но я окончательно решила: нельзя дальше набивать желудок всем, что под руку попадется, НАДО ХУДЕТЬ! И я верю, что у меня получиться. Это займет время, но результаты будут впечатляющие! Заниматься собой надо сейчас, потом будет поздно.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •