Ответить в теме

А дышать по другому не пробовали? Животом, например? Почаще. Пореже.

Вы можете ознакомиться с квалификацией Вашего состояния и рекомендациями по терапии в нашей рубрике "Самодиагностика" на первой странице конференции "Психотерапевт". Там имеется статься - "Паническое расстройство". Кое- что полезное для себя Вы там найдете.

Алена, у меня почти пять лет назад возникли подобные симптомы и подобная ситуация(врачи не воспринимали меня всерьез). В данном случае главное - успокоиться, и , когда появляется страх, попробуйте считать от 100 до 1(мне помогает). И не злоупотребляйте валокордином (хотя он действительно помогает)можно привыкнуть к нему, и тогда ко всему прочему появится еще и зависимость. А по поводу болезни. .. За эти годы я побывала у массы врачей, и пришла к выводу, что только я сама могу помочь себе.

4 года страдаю необъяснимой болезнью. Врач (терапевт) поставил диагноз НЦД,...

4 года страдаю необъяснимой болезнью. Врач (терапевт) поставил диагноз НЦД, лечение связывают с укреплением нервной системы (назначаются препараты типа волокордина, валерианы), но у меня часто случаются приступы, сопровождающиеся болями в области сердца, учащённым сердцебиением, онемением левой руки, потением ладоней, повышением давления. Отсюда в данные моменты появляется панический страх. Скорую вызывать перестала (к моей проблеме серьёзно не отноятся), но от болезни не избавилась. Приступы длятся от 30 до 90 минут и очень сильно выматывают, темболее что случаются периодически и в общественных местах(на работе, в транспорте). Прошу помочь дельным советом и подробнее рассказать об этом заболевании, излечимо ли оно?