Ответить в теме: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от nedug162504 Зачем мучать себя диетами, когда просто можно наладить нормальный рацион и режим питания? Бывает так , что это невозможно. Плюс, могут быть показания для диеты по состоянию здоровья.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от nedug52855 диет существует огромное множество,необходимо выбрать наиболее сбалансированную Зачем мучать себя диетами, когда просто можно наладить нормальный рацион и режим питания?
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... диет существует огромное множество,необходимо выбрать наиболее сбалансированную
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от nedug64424 А у кого скудный рацион? И почему у человека скудный рацион? Если он на столько глуп, что уменьшает свой рацион питания до скудности и худеет за счет здоровья, то ему и витамины не помогут набраться больше ума. Есть способы похудения, где не нужны такие жертвы. Замучаешься по супермаркетам бегать в поисках нужных продуктов и высчитывать калории и витаминную-минеральную ценность, сколько раз я видел людей в зале у которых во время диет нет сил на тренировки а также всевозможные проблемы со здоровьем.Вот так помучаются а потом подходят к нам "ребята помогите, не чего не выходит".
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от bigvitek А то что витамины нужно принимать когда скудный рацион это любой диетолог вам скажет. А у кого скудный рацион? И почему у человека скудный рацион? Если он на столько глуп, что уменьшает свой рацион питания до скудности и худеет за счет здоровья, то ему и витамины не помогут набраться больше ума. Есть способы похудения, где не нужны такие жертвы.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... одних витаминов не достаточно,диета должна содержать все необходимые компоненты:белки,жиры,витамины,микроэлементы итд
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от nedug64424 А смысл читать книги, если у Полины и без диет и дополнительного хрома все в порядке с весом? Я писала об этом уже не раз. 3 раза в неделю по 2часа в тренажерном зале - и нет проблем. А я что Полине предложил диету или добавку хрома? А то что витамины нужно принимать когда скудный рацион это любой диетолог вам скажет.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... А смысл читать книги, если у Полины и без диет и дополнительного хрома все в порядке с весом? Я писала об этом уже не раз. 3 раза в неделю по 2часа в тренажерном зале - и нет проблем.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Сообщение от nedug64424 Ага! Обязательно комплексы, а лучше Бады и не забыть про Хром? Да, bigvitek? Правильно я вас поняла? А вы сами каким образом худеете? Я уже написал что плаваю в бассейне ранее занимался 10 бодибилдингом, и прекрасно знаю как набрать и как скинуть массу, друзья инструкторы в wordgym работают,рекомендую книги по диетологии почитать и не ёрничать.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Ага! Обязательно комплексы, а лучше Бады и не забыть про Хром? Да, bigvitek? Правильно я вас поняла? А вы сами каким образом худеете?
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... При любой диете обязательно нужно принимать витаминные комплексы.
Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне... Блин, диета и полный отказ от пищи -это разные дела. Подтянется ваша попа,не переживайте.
Secret Почему это работает? http://svetlovodsk.com.ua/fun/magic-square/
Secret
похудеть можно , но... Уважаемая Рита. Та диета, которой Вы придерживаетесь - не физиологична и находясь на такой диете, могу предположить развитие следующего сценария. Вы похудеете неприменно и прекратите сидеть на этой диете когда добьетесь результата (желаемые килограммы), либо когда у Вас начнутся проблемы со здоровьем, как это случилось у вашей подруги. Самостоятельно может похудеть любой человек, достаточно открыть журнальные статьи и вы найдете сотни различных диет. Но помните, что ни в одной диете не написано, как из этих диет выходить и по окончании ее срока вы станете кушать так, как питались раньше и снова наберете тот вес, который был и еще больше на 20%. Так будет происходить каждый очередной раз, как только вы сядете на какую то диету и с каждым разом вес будет уходить сложнее и сложнее, а потом будет вновь возвращаться. Именно поэтому есть врачи-диетологи - специалисты, которые поймут именно главную причину набора веса, устранят ее вместе с вами и назначат определенную диету. Мало к то знает, что существует порядка 1000 диет, но ни одна из них не признана ВОЗ как основа. Поэтому не занимайтесь бесполезным делом, а лучше обратитесь в проверенную клинику к проверенному диетологу. С уважением Алексей Анатольевич. Будьте здоровы и счастливы!
похудеть можно , но...
Никакая красота и худое тело не нужны, если нет здоровья. Девушки, не мучьте свои организмы! Я прохожу сейчас все круги ада из-за диеты, и поверьте, я пролила много слез по собственной глупости. И ведь проявилось все только через год! Оказались пораженными все органы - и вы не предствляете, во сколько мне сейчас обходится лечение. Советую Вам не стдеть на диетах.
Правила форума