Ответить в теме

Попробуйте погулять вечером часа 2 по свежему воздуху- наладится сон. Сделайте удобной постель. Проветривайте помещение.

Доктор, у меня проблема: не могу ездить на работу к 9. 00- 10. 00, просто н...

Доктор, у меня проблема: не могу ездить на работу к 9. 00- 10. 00, просто не могу так рано вставать, а если встаю, то буквально по стеночке, с совершенно тупой головой, потом вообще никакая весь день. Ложится рано я тоже не могу, пробовала, все равно засыпаю в свое время - 24. 00- 1. 00. Что делать? Сейчас трудно найти работу, которая начиналась бы позднее. На предыдущей работе я опаздывала регулярно на 30- 60 минут, меня постоянно ругали, но ничего с собой поделать я не могла. Продержалась, правда, три года, но с какими муками. Теперь сижу дома, ищу другую работу. Есть ли выход из моей ситуации?