Ответить в теме

Ответить в теме: Чуткий, поверхностный сон.

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 17.03.2024, 11:56
    nedug165394

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164994 Посмотреть сообщение
    Когда слишком жарко в комнате, тоже бывает , очень сложно уснуть.
    Да, я даже зимой ночью окно ставлю на проветривание.
  • 14.02.2024, 12:46
    nedug165270

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164100 Посмотреть сообщение
    Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.
    Или проблема в другом, гормоны например, или какой то иной фактор.
  • 23.12.2023, 15:22
    nedug165079

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164100 Посмотреть сообщение
    Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.
    Потому что прямо перед сном насмотрелся и начитался всего подряд
  • 17.10.2023, 13:02
    nedug164994

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164852 Посмотреть сообщение
    Мало ли почему? Особенно если за день было много впечатлений, то успокоиться бывает трудно.
    Когда слишком жарко в комнате, тоже бывает , очень сложно уснуть.
  • 12.09.2023, 12:30
    nedug164852

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164100 Посмотреть сообщение
    Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.
    Мало ли почему? Особенно если за день было много впечатлений, то успокоиться бывает трудно.
  • 10.06.2023, 11:54
    nedug164102

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug164100 Посмотреть сообщение
    Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.
    Обычно, из-за чрезмерной нагрузки в течение дня.
  • 10.06.2023, 10:55
    nedug164100

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Если сон поверхностный, значит мозг продолжает работать, надо выяснять почему.
  • 12.05.2023, 12:44
    nedug163884

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug163885 Посмотреть сообщение
    Лучше даже начинать принимать таблетки. Привыкнете.
    Почему? Если следовать инструкции, делать перерывы, привыкания не будет.
  • 12.05.2023, 11:44
    nedug163885

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug107371 Посмотреть сообщение
    Вы тоже страдали бессонницей? Все свои стрессовые проблемы я решила давно, и никак не думала, что у меня появятся новые, связанные со сном. Я вот совсем не разбираюсь во всех этих снотворных препаратах, может что посоветуете?
    Лучше даже начинать принимать таблетки. Привыкнете.
  • 09.04.2023, 14:10
    nedug163594

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug163598 Посмотреть сообщение
    Такое часто бывает во время ПМС, если сильно напрягает, можно проконсультироваться с врачом.
    И непосредственно во время месячных, сон очень часто нарушается.
  • 09.04.2023, 12:27
    nedug163598

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Такое часто бывает во время ПМС, если сильно напрягает, можно проконсультироваться с врачом.
  • 18.03.2023, 12:25
    nedug163166

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug163165 Посмотреть сообщение
    У меня такое началось, когда появилась привычка засиживаться допоздна, в интернете. Просто исключите любые раздражители, где-то за час до сна.
    Мне это очень сложно сделать. Особенно, если наткнусь на какой-нибудь фильм интересный.
  • 18.03.2023, 11:50
    nedug163165

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    У меня такое началось, когда появилась привычка засиживаться допоздна, в интернете. Просто исключите любые раздражители, где-то за час до сна.
  • 01.01.2023, 16:28
    nedug162503

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug106310 Посмотреть сообщение
    Может вам травы какие сонные попить , или же успокоительное. Просто когда у человека центральная нервная система находится в состоянии покоя, сон лучше приходит. Я если бессонницей когда страдаю, то она у меня сама проходит.
    Мне очень помогает ромашка. И никаких снотворных таблеток не надо.
  • 19.07.2019, 16:55
    nedug138955

    Re: Чуткий, поверхностный сон.

    Цитата Сообщение от nedug103601 Посмотреть сообщение
    спасибо Вам за совет. Тоже возьму на заметку, в последнее время участились бессонные ночи
    понимаю вас((
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •