Ответить в теме

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163884

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

Такой рацион нужно подбирать индивидуально со специалистом.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug165081

А мне кажется кому-то массаж и вовсе не нужен на постоянной основе.

Так массаж и надо проходить именно курсами, периодически.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug162839

И массаж для поддержания формы не менее важен , чем тренировки.

А мне кажется кому-то массаж и вовсе не нужен на постоянной основе.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163884

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

И его не организуешь без помощи врача - специалиста.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug164360

Многие правильное питание путают с диетой

Согласна. Большая ошибка. Диеты, они не здоровые уже определению.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163884

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

Многие правильное питание путают с диетой

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug164100

Согласна. Но такой рацион лучше с диетологом разрабатывать.

Конечно. Самостоятельно мало у кого хватит на это навыков.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163883

Правильного не в смысле низкокалорийного, а в смысле сбалансированного.

Согласна. Но такой рацион лучше с диетологом разрабатывать.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163884

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

Правильного не в смысле низкокалорийного, а в смысле сбалансированного.

Re: Поддержание формы

Поддержание формы невозможно без правильного питания.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163885

Да, там особая техника массажа нужна.

Я слышала, что даже для такого массажа надо делать перерывы.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug163886

Особенно во время восстановления после спортивных травм.

Да, там особая техника массажа нужна.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug162839

И массаж для поддержания формы не менее важен , чем тренировки.

Особенно во время восстановления после спортивных травм.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug162839

И массаж для поддержания формы не менее важен , чем тренировки.

Профессиональный массаж. Не каждый его себе может позволить.

Re: Поддержание формы

Сообщение от nedug162840

По этому для спортсменов всегда есть свои массажисты. А для лечения обычных людей - свои.

И массаж для поддержания формы не менее важен , чем тренировки.