Ответить в теме

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

А есть упражнения для плеч, если на турнике занимаешься?

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161960

Да , в йоге в целом, очень много полезных упражнений на все случаи жизни.

Йога это скорее для психологической нагрузки/ разгрузки, чем для физической.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161961

Ага Это из йоги

Да , в йоге в целом, очень много полезных упражнений на все случаи жизни.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161963

Одно из самых эффективных упражнений: потягиваться как кошка. Разминается сразу весь организм.

Ага Это из йоги

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Одно из самых эффективных упражнений: потягиваться как кошка. Разминается сразу весь организм.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161963

Мне кажется, что упражнения для плеч и спины, даже важнее, чем для ног и делать их можно наверное, в любых условиях. Главное, не лениться.

А я бы уделяла внимание всему в равной степени. Всё же взаимосвязано в организме.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Мне кажется, что упражнения для плеч и спины, даже важнее, чем для ног и делать их можно наверное, в любых условиях. Главное, не лениться.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161960

И это очень удобно Зачем таскать с собой кучу барахла?

А я вот таскаю Мне всё время что-то нужно. И рюкзак для этого удобнее сумки.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161270

Ну так такие сумочки как раз и созданы исключительно для помады и телефона, а больше ничего и не надо

И это очень удобно Зачем таскать с собой кучу барахла?

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161268

Я пробовала такие, туда практически ничего не помещается.

Ну так такие сумочки как раз и созданы исключительно для помады и телефона, а больше ничего и не надо

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161269

Тогда лучше мини рюкзачки выбирать, они почти незаметны и практически ничего не весят.

Я пробовала такие, туда практически ничего не помещается.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161271

Походные и спортивные рюкзаки все мягкие, для удобства, но мне всё таки хочется чего-то более женственного.

Тогда лучше мини рюкзачки выбирать, они почти незаметны и практически ничего не весят.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161269

И с мягкой спинкой! Детям только такие рекомендуют в школу.

Походные и спортивные рюкзаки все мягкие, для удобства, но мне всё таки хочется чего-то более женственного.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161271

Я слышала, что самый лучший вариант - с мягкими плечиками.

И с мягкой спинкой! Детям только такие рекомендуют в школу.

Re: Разминаем плечи: 3 упражнения

Сообщение от nedug161270

Главное, чтобы рюкзак не был слишком тяжёлым, а то еще хуже будет

Я слышала, что самый лучший вариант - с мягкими плечиками.