Ответить в теме

Ответить в теме: Компьютер и глаза

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Просмотр темы (новые вначале)

  • 19.03.2021, 12:27
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от Мерабелла Посмотреть сообщение
    Не спорю, очень даже помогают. Но раз уж есть очки эти, почему не надеть. В комплексе помощь всегда лучше.
    Помогайте глазам всеми возможными способами.
  • 19.03.2021, 12:26
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от Мерабелла Посмотреть сообщение
    Прямо 5 минут? Я проще делаю, моргаю, круговые движения и так минуты две.
    Если чувствуете после 2 минут расслабление, значит достаточно.
  • 19.03.2021, 12:25
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от Мерабелла Посмотреть сообщение
    Профилактика очень даже важно для здоровья, в том числе и глаз.
    Верно. Даже если кажется, что нет проблем со зрением, и их действительно нет на данный момент, не стоит забывать, что глаза, также как и весь организм в целом, имеют свойство изнашиваться.
  • 19.03.2021, 12:17
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от Мерабелла Посмотреть сообщение
    Недосып тоже влияет в общем на состояние организма, думаю это все знают.
    Естественно. Организму надо давать полноценно отдыхать.
  • 19.03.2021, 12:14
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Вы про что?))) Зарядку для чего?
    Думаю это про гимнастику для глаз говорилось и она действительно полезна.
  • 19.03.2021, 12:06
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Поддерживаю. Комплекс всегда лучше. Также за питанием стоит следить.
    Вы имеет ввиду, что надо правильно питаться?
  • 19.03.2021, 12:01
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Я и витамины пью, и уже выше писала, как даю глазам разгрузку.
    Конечно в комплексе витамины и гимнастика дают круче результат.
  • 19.03.2021, 11:59
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Выберите хотя бы одно два упражнения, делайте их.
    Верно. Надо выбирать комфортное для себя, тогда и желание будет делать.
  • 19.03.2021, 11:57
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Я делаю так. Примерно через час работы делаю перерыв на 5 минут и смотрю вдаль.
    Можно еще часто поморгать, подвигать глазами вверх, вниз, вправо, влево.
  • 19.03.2021, 11:57
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Причем даже с коронавирусом( У знакомой дочка заболела, за 9 дней ни врача, ни скорой.
    Девочки, лучше думать о хорошем.
  • 19.03.2021, 11:56
    nedug80924

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug149300 Посмотреть сообщение
    делайте зарядку и все будет нормально.
    Нормально от одной гимнастики не будет, глазам необходимо питание.
  • 24.02.2021, 10:58
    Мерабелла

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug149968 Посмотреть сообщение
    А может нужно в врачу обратится и проверить зрение и врач назначит лечение а за компом сидеть целыми днями какое тут зрение выдержит.
    Витамины - это не лечение, а скорее профилактика для глаз. Они дают питание глазам.
  • 24.02.2021, 10:56
    Мерабелла

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Хорошо, когда есть такие друзья. Значит в верном направлении идем)
    Кстати да, после одобрения врача даже еще больше уверенности появилось, что надо пить витамины.
  • 24.02.2021, 10:56
    Мерабелла

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    И работа, и учеба, глазам просто необходима помощь в виде витаминов как минимум.
    Также надо следить за освещением рабочего места, стараться правильно питаться.
  • 24.02.2021, 10:50
    Мерабелла

    Re: Компьютер и глаза

    Цитата Сообщение от nedug77539 Посмотреть сообщение
    Выберите хотя бы одно два упражнения, делайте их.
    Уже))) Главное начать, а потом втянулась.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •