Ответить в теме: ПМС. Что делать?
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug157500 Уделяйте ей достаточно внимания, принесите что-то теплое на живот положить, сладкого покушать. Все будет с ней хорошо Это верно, внимание и любовь - самое эффективное лекарство!
Re: ПМС. Что делать?
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug157194 Как помочь любимой девушке/женщине в ПМС? Только дельные советы... пожалуйста Уделяйте ей достаточно внимания, принесите что-то теплое на живот положить, сладкого покушать. Все будет с ней хорошо
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug157194 Как помочь любимой девушке/женщине в ПМС? Только дельные советы... пожалуйста Прием пищи 5-6 раз в день, каждые 3-4 часа, вредности кушать ей не желательно. Пусть пьет много воды, старается выходить на прогулку (хотя бы на 15 минут). Можно организовать теплую грелку на живот, если есть боли.
Re: ПМС. Что делать? Как помочь любимой девушке/женщине в ПМС? Только дельные советы... пожалуйста
Re: ПМС. Что делать? Сон и большие объемы воды - самое то. Иногда, если дико хочется, могу сладким себя побаловать, но стараюсь ограничивать себя в этом))
Re: ПМС. Что делать? Мне поставили диагноз = бактериальный вагиноз. Врач назначил лечение, тоже переорально. Я решила уточнить у врача насчет возможного рицедива, мне сказали, что шанс составляет 50%. Это правда?
Re: ПМС. Что делать? и я с диетой не вижу смысла заморачвиваться в это время. наоборот, позволяю себе чуть больше, чем в остальные дни))
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug154384 ой не знаю я без шоколада в это время не могу А в остальном советы дельные! У меня тоже в эти дни тянет дико на шоколад а с диетой я не заморачиваюсь ))))
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug153717 Лично для себя знаю что в ПМС мне помогает чувствовать себя человеком : 1- исключаю кофе и черный чай ( хотя очень люблю)...Просто перехожу на зеленый .. 2- Не ем шоколад..(ни в каком виде, хотя именно в пмс безумно хочется) 3- пью много простой воды .. 4-стараюсь есть меньше мяса..в основном салаты на оливковом масле 5-много сплю ..ложусь спать на 2 часа раньше чем в обычные дни скажете это ерунда? но лично мне это очень помогает ..Попробуйте , может и вам подойдет . ой не знаю я без шоколада в это время не могу А в остальном советы дельные!
Re: ПМС. Что делать? Лично для себя знаю что в ПМС мне помогает чувствовать себя человеком : 1- исключаю кофе и черный чай ( хотя очень люблю)...Просто перехожу на зеленый .. 2- Не ем шоколад..(ни в каком виде, хотя именно в пмс безумно хочется) 3- пью много простой воды .. 4-стараюсь есть меньше мяса..в основном салаты на оливковом масле 5-много сплю ..ложусь спать на 2 часа раньше чем в обычные дни скажете это ерунда? но лично мне это очень помогает ..Попробуйте , может и вам подойдет .
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug153574 а у меня с настроением всё нормально, а вот боли просто ужасные. в первый день даже с кровати не могу встать, приходится отменять все дела. Обезболы типа ношпы не работают, как бороться не знаю у меня так же было, пока не перешла на оральные контрацептивы.. но это выход не для всех
Re: ПМС. Что делать? а у меня с настроением всё нормально, а вот боли просто ужасные. в первый день даже с кровати не могу встать, приходится отменять все дела. Обезболы типа ношпы не работают, как бороться не знаю
Re: ПМС. Что делать? я сладеньким запасаюсь и другими вкусняшками))) пережить пмс иначе невозможно!
Re: ПМС. Что делать? Сообщение от nedug148419 Мне помогает осознание "это просто ПМС". Я эмоциально тоже загоняюсь в эти дни, головушка едет, но в определенные моменты я просто останавливаю себя, анализирую и понимаю, что сейчас не оцениваю ситуацию объективно) вот подход принятия очень правильный)))) но в эти дни у мменя он всегда происходит только после стадии отрицания, гнева и депрессии
Re: ПМС. Что делать? а я в период пмс пью успокоительные таблетки лёгкие, валерьянку, пустырник там)) иначе на себя не похожа, всё время на всех злюсь и расстраиваюсь по мелочам)
Правила форума