Ответить в теме

Ответить в теме: Повысить иммунную систему - как?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 20.10.2020, 18:21
    nedug148925

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Очень интересует этот вопрос! Я уже и витамины пить начала, и стараюсь есть поменьше вредного, гуляю на улице каждый день, а всё равно организм ослабленный, к вечеру я вообще никакая.
  • 06.10.2020, 01:42
    nedug148659

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Цитата Сообщение от nedug145420 Посмотреть сообщение
    обязательно стоит принимать витамин Д. без него иммунная система не сможет работать нормально. Кстати говоря, во многих статьях уже писали про связь между постоянными простудами и недостатком витамина д. я на аквадетриме сижу. Хорошее проверенное лекарство, врач его советовал
    Да, витамин Д - вещь нужная, особенно для тех, кто на улице редко днем бывает. Еще витамин С для укрепления иммунитета хорош. Я раньше перед сезонами простуд апельсинами постоянно объедалась, поэтому и болела редко, сейчас, правда, перешла на эваларовкий витамин С, т.к. так дешевле и быстрее выходит, апельсины-то нынче дорогие, а съедать их нужно уж больно много(
  • 24.09.2020, 17:13
    nedug87270

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Цитата Сообщение от Lopun Посмотреть сообщение
    надо больше спать и отдыхать.
    + пропивать хорошие витаминно-минеральные комплексы
  • 23.09.2020, 16:31
    nedug148419

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Рецепт прост: здоровое питание, отстутсвие вредных привычек, частые прогулки на свежем воздухе (и независимо от времени года), режим сна (высыпаться, но при этом не вставать и не ложиться слишком поздно), спорт (я для себя выбрала плавание, не так скучно как фитнес, к тому же спине очень помогает)
  • 15.07.2020, 12:09
    nedug147274

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Наладить питание, сейчас лето тем более, ешьте побольше свежих овощей и фруктов)
    Физические упражнения - растяжка, силовые, йога, бег, что угодно)
    Пропить курс витаминов можно)
    И спать не меньше 8 часов)))
  • 10.06.2020, 20:22
    nedug145420

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    обязательно стоит принимать витамин Д. без него иммунная система не сможет работать нормально. Кстати говоря, во многих статьях уже писали про связь между постоянными простудами и недостатком витамина д. я на аквадетриме сижу. Хорошее проверенное лекарство, врач его советовал
  • 20.02.2020, 19:27
    nedug144431

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Не болеть. Чем меньше человек болеет, тем крепче иммунитет. Ну и здоровый образ жизни в помощь
  • 26.01.2020, 14:27
    nedug143893

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Правильное питание, активная жизнь - 80% успеха
  • 23.12.2019, 12:01
    nedug143307

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Проще всего начать правильно кушать, хорошо спать, поменьше стрессовать. Короче говоря, оберегать и закалять себя)
  • 18.09.2019, 14:05
    nedug133196

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Мне травушки муравушки не помогают никак. Витамины курсом пропиваю два раза в год. Закаливание практикую ,пытаюсь, и иммуностимуляторы во время эпидемий.
  • 18.09.2019, 10:59
    nedug135222

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Не знаю , на счет траты денег это вы зря. У меня сестра с ребенком мучалась долго, из больниц не вылезали. Потом ей какой то лечение назначили, спрей в нос, капли вроде и ребенка после этого курса как подменили. Не болеет теперь, крепнет
  • 22.07.2019, 18:12
    nedug139090

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    если повысить иммунную систему, спадет ли аллергия?
  • 28.06.2011, 21:01
    Lopun

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    надо больше спать и отдыхать.
  • 02.06.2011, 18:01
    kroha19

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Согласна! В конце зимы - начале весны нам всегда не хватает витаминов. Летний запас мы уже израсходовали, а новых источников пока мало. Да и питание не всегда полноценное бывает как ни старайся. В этот период очень легко заболеть, особенно если слабый иммунитет, а маленькие дети подвержены всяким вирусам особенно, так как иммунитет только формируется. В это время дополнительно к питанию всегда покупаю "Пиковит ". Это очень полезный сироп, он содержит в своём составе все необходимые для роста и развития молодого организма витамины.
  • 31.05.2011, 12:28
    Лариса Солобова

    Re: Повысить иммунную систему - как?

    Около года назад, у меня был пониженный имунитет, и я решила полазить в интеренете, и выбрать подходящее лекарства на дом. В общем лекарство было хорошее.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •