Ответить в теме

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug139009

Отличный список. Кабачки, это просто моя слабость. Готова есть их в любом виде и хоть круглый год. Нравится делать оладушки из кабачков, просто тушенные кабачки, запеканку и многое другое)

А я только тушёные кабачки люблю, а жаренные, нет.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug141200

Я слышала, что кабачки , патиссоны и тыква - это чуть ли не разновидность одного и того же овоща. Неужели это правда?

Ну не знаю. Сомнительное утверждение. Но самый полезный овощ из них - это тыква. Самый полезный и красивый.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug139009

Отличный список. Кабачки, это просто моя слабость. Готова есть их в любом виде и хоть круглый год. Нравится делать оладушки из кабачков, просто тушенные кабачки, запеканку и многое другое)

Я слышала, что кабачки , патиссоны и тыква - это чуть ли не разновидность одного и того же овоща. Неужели это правда?

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124839

Кому как нравится, можно и так. Консервация из помидоров, тоже полезна, я думаю.

Там обычно много уксуса, я не уверена, что это полезно само по себе.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124840

То есть их лучше потушить или употреблять в виде соуса или пасты?

Кому как нравится, можно и так. Консервация из помидоров, тоже полезна, я думаю.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124839

Да, я слышала, что при термической обработке помидоры даже полезнее становятся.

То есть их лучше потушить или употреблять в виде соуса или пасты?

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

помидоры - это единственные овощи, которые при термической обработке не утрачивают своих полезных свойств. Помидоры содержат в себе много органических кислот, клетчатки, кальция, калия, железа.

Да, я слышала, что при термической обработке помидоры даже полезнее становятся.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124839

Я слышала о такой диете, может стоит пробовать хотя бы на один день?

Не думаю, что будет какой-то эффект . Только аппетит получится нагулять зверский, наверняка

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124840

А вот арбузные диеты, кстати, я считаю вредными. Нельзя есть только арбуз несколько дней подряд.

Я слышала о такой диете, может стоит пробовать хотя бы на один день?

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124839

Арбузы вообще очень хорошо очищают организм от разных вредных веществ, и помогают похудеть.

А вот арбузные диеты, кстати, я считаю вредными. Нельзя есть только арбуз несколько дней подряд.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug124840

Мои любимые! Правда по настоящему вкусные только где-то в августе появляются, как и арбузы , кстати.

Арбузы вообще очень хорошо очищают организм от разных вредных веществ, и помогают похудеть.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сочные персики рекомендуется употреблять людям с сердечно-сосудистыми и почечными нарушениями, проблемами с печенью и желчным пузырем, добавила диетолог.

Мои любимые! Правда по настоящему вкусные только где-то в августе появляются, как и арбузы , кстати.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Сообщение от nedug139009

Отличный список. Кабачки, это просто моя слабость. Готова есть их в любом виде и хоть круглый год. Нравится делать оладушки из кабачков, просто тушенные кабачки, запеканку и многое другое)

Я тоже очень люблю кабачки, жалко, правда, то это сезонный продукт и его нельзя употреблять круглый год.

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

Отличный список. Кабачки, это просто моя слабость. Готова есть их в любом виде и хоть круглый год. Нравится делать оладушки из кабачков, просто тушенные кабачки, запеканку и многое другое)

Re: Диетолог назвала лучше сезонные овощи и фрукты

хороший список доступных продуктов)