Ответить в теме

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

От бессонницы - усталость. Заспишь без передних ног.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Сообщение от nedug107125

Я все таки "за" мяту и ей подобные штук, дабы натурально, безвредно, а то прием таблеток без консультации врача меня несколько пугают. Есть в аптеке сборы трав или капли пассифлора эдас 111, тоже с натур составом. А еще важно вечером не пить даже зеленый чай, в нем кофеина больше нежели в кофе.

Мята беременным противопоказана.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Я все таки "за" мяту и ей подобные штук, дабы натурально, безвредно, а то прием таблеток без консультации врача меня несколько пугают. Есть в аптеке сборы трав или капли пассифлора эдас 111, тоже с натур составом. А еще важно вечером не пить даже зеленый чай, в нем кофеина больше нежели в кофе.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Препарат хороший.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Сообщение от nedug119269

Ок, поняла. А дорогой препарат? А привыкания не возникло? Засыпаете без меларитма нормально?

Упаковка из 24 таблеток стоит около 350 рублей, плюс-минус. Привыкания не было никакого. Вот я упаковку пропила, и сейчас нормально чувствую себя, с засыпанием никаких проблем. А утром чувствую себя отлично, выспавшейся, отдохнувшей.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Сообщение от nedug127144

Вам нужен любой препарат на основе мелатонина. Я покупала себе, Меларитм. Курс 3 недели, по 1 таблетке за 40 минут до сна. После этого курса стала засыпать, как положено, вот легла спать, через 15 минут уже сплю. Никаких трудностей нет.

Ок, поняла. А дорогой препарат? А привыкания не возникло? Засыпаете без меларитма нормально?

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Сообщение от nedug119269

lada, Мелатонин это что? Его где-то купить можно? Так его и спрашивать? Мариашка, мята успокаивает, да и опять же, я же не лошадиными дозами чай пью.

Вам нужен любой препарат на основе мелатонина. Я покупала себе, Меларитм. Курс 3 недели, по 1 таблетке за 40 минут до сна. После этого курса стала засыпать, как положено, вот легла спать, через 15 минут уже сплю. Никаких трудностей нет.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

lada, Мелатонин это что? Его где-то купить можно? Так его и спрашивать? Мариашка, мята успокаивает, да и опять же, я же не лошадиными дозами чай пью.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Варвара, а мята она разве успокаивает? Что-то мне кажется наоборот, хотя, утверждать не буду. Молоко теплое на ночь хорошо. Прогулки совершайте пешие, не до фанатизма конечно, так пару раз вокруг дома пройти неспешным шагом можно.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Мелатонин вам в помощь. Он нормализует цикл сон-бодрствование. Поможет организму засыпать и просыпаться в необходимое время.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Сообщение от nedug129661

Мне раньше, когда-то, таблетка глицинчика помогала на отлично.

А мне вот глицин совершенно не помогает. Никакого эффекта от него не получила. Чай с мятой пью на ночь, но, заснуть все равно не могу долго. Ворочаюсь по несколько часов, в итоге засыпаю только часа в 2(( Хотя, никаких стрессовых ситуаций в жизни вроде нет, все спокойно.

Re: Посоветуйте хорошее средство от бесонницы.

Мне раньше, когда-то, таблетка глицинчика помогала на отлично.

В принципе, у меня с детства периодически проблемы со сном возникали, но это именно из-за того, что я "сова". Просто иногда эти проблемы меньше, иногда больше. Конечно, стресс играет не последнюю роль, я действительно много нервничаю. К тому же недавно, у соседей сверху был ночью жуткий пожар, у них сгорела вся квартира в 4 утра, нас залило водой когда пожарники тушили...это было очень страшно! Прошло уже бльше месяца, а я до сих пор по ночам трясусь, все жду что что-то случится. Говорят, что это от сильного испуга.


Всем спасибо за советы, я обязательно попробую все эти лекарства.

Сообщение от

Санечка

Ой, девчонки, замучилась я! У меня большие проблемы со сном. Я сова - вечером не могу заснуть, а утром проснуться. Причем даже если рано встаю, то все равно не могу заснуть до 2-3-х часов ночи и сплю очень беспокойно, просыпаюсь через каждые пол-часа, ворочаюсь.....ужасть.


Посоветуйте пожалуйста хорошее снотворное, только желательно безвредное, или какое-нибудь успокоительное средство, у меня повышеная возбудимость по вечерам.

А у вас так всегда было Может это проблемма все же психического характера. У меня когда был сложный период в жизни, я много нервничала, переживала, то со мной было тоже самое. Засыпать могла только под утро. Сейчас могу засывать по счету - раз, два, три Може следует попить что-нибудь успокоительное

Попробуйте Нотту, хорошие капли и нет чувства разбитости по утрам.