Ответить в теме: Пять причин, которые мешают похудеть
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124839 Те же перекусы могут быть полезными: если это будут не чипсы и тому подобное, а фрукты или овощи. Или чипсы из фруктов и овощей. Их и самим можно дома сделать , без использования масла и других вредных добавок.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug141200 Да, сейчас домашние тренажёры как никогда полезны. Лучше тратить время на это, чем на бесконечные перекусы. Те же перекусы могут быть полезными: если это будут не чипсы и тому подобное, а фрукты или овощи.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug141198 Лучше делать обычные упражнения. Дома особенно не разбежишься. У меня скорее всего не бег получится , а быстрый шаг. Да, сейчас домашние тренажёры как никогда полезны. Лучше тратить время на это, чем на бесконечные перекусы.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124839 Недавно видела репортаж о том как одна девушка пробежала в своей квартире полу марафон за несколько часов: туда обратно, от кухни до комнаты. Вот как дома проводить время надо Лучше делать обычные упражнения. Дома особенно не разбежишься. У меня скорее всего не бег получится , а быстрый шаг.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124840 Я тоже видела это в новостях Я скорее всего возьму на вооружение такой опыт. Но это надо мотивацию и силу воли иметь, чтобы пробежать всё до конца Например похудение. Не вижу другой мотивации бессмысленно бегать несколько часов из угла в угол. В глазах рябить начнёт.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124839 Недавно видела репортаж о том как одна девушка пробежала в своей квартире полу марафон за несколько часов: туда обратно, от кухни до комнаты. Вот как дома проводить время надо Я тоже видела это в новостях Я скорее всего возьму на вооружение такой опыт. Но это надо мотивацию и силу воли иметь, чтобы пробежать всё до конца
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug141198 Да и больше, чем пару раз всё равно не получится, хотя сейчас, во время карантина, можно как раз на этом сосредоточится. Недавно видела репортаж о том как одна девушка пробежала в своей квартире полу марафон за несколько часов: туда обратно, от кухни до комнаты. Вот как дома проводить время надо
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug141200 А заниматься самостоятельно дома, слабо? Хотя многие поле работы так устают, что не до этого становится. Но пару раз в неделю хотя бы, можно. Да и больше, чем пару раз всё равно не получится, хотя сейчас, во время карантина, можно как раз на этом сосредоточится.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug141198 Зимой постоянно двигаться не менее получаса можно только дома, делая домашнюю работу А заниматься самостоятельно дома, слабо? Хотя многие поле работы так устают, что не до этого становится. Но пару раз в неделю хотя бы, можно.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124839 Согласна с данным утверждением. Полчаса уже прогресс. Совсем без движения нельзя но и резко увлеичивыать нагрузки, чревато определёнными проблемами. Зимой постоянно двигаться не менее получаса можно только дома, делая домашнюю работу
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124840 Я вот знаю свою меру и стараюсь её не превышать. Правда на это время ушло и осознанное желание питаться правильно. Да, осознанность и понимание того, что для тебя действительно хорошо , а что плохо очень помогает в такого рода вещах.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124839 А этого сразу и не почувствуешь, только когда уже наелся, через минут тридцать , не раньше. Я вот знаю свою меру и стараюсь её не превышать. Правда на это время ушло и осознанное желание питаться правильно.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug124840 Прям совсем не кушать? Я бы скорее сказала, не кушать сверх меры, когда уже самому тяжело от съеденного. А этого сразу и не почувствуешь, только когда уже наелся, через минут тридцать , не раньше.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Сообщение от nedug139126 Настроить себя на то что нужно и не кушать тогда все получиться. Прям совсем не кушать? Я бы скорее сказала, не кушать сверх меры, когда уже самому тяжело от съеденного.
Re: Пять причин, которые мешают похудеть Настроить себя на то что нужно и не кушать тогда все получиться.
Правила форума