Ответить в теме

Ответить в теме: Как не забросить занятия?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 20.09.2019, 14:41
    nedug140804

    Re: Как не забросить занятия?

    ну не сказал бы, главное выработать привычку ходить на трени
  • 19.09.2019, 02:38
    nedug133526

    Re: Как не забросить занятия?

    Просто делайте
  • 13.09.2019, 00:51
    nedug131167

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug140188 Посмотреть сообщение
    Надо научиться получать удовольствие от занятий, тогда все ок будет.
    Верно подмечено. Если нее получаешь удовольствие, от того, что делаешь, то быстро бросаешь.
  • 05.09.2019, 14:29
    nedug140276

    Re: Как не забросить занятия?

    Что ни обсуждение то вышка)) Столько стоящего контенте, спасибо
  • 30.08.2019, 21:32
    nedug140188

    Re: Как не забросить занятия?

    Надо научиться получать удовольствие от занятий, тогда все ок будет.
  • 01.06.2019, 18:19
    nedug137966

    Re: Как не забросить занятия?

    С тренером заниматься)
  • 31.05.2019, 15:33
    nedug137908

    Re: Как не забросить занятия?

    Сначала надо понять причину почему решили заняться фитнесом. Потом из причины сделать задачи, превратить их в цель. Пока не достигли - не бросать ( нужна сила воли и поддержка).
  • 23.05.2019, 12:18
    nedug101492

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug103672 Посмотреть сообщение
    Я без врача покупала пиаскледин, навредить он ничем не мог, ведь коллаген вырабатывается собственный. А помощь ощутила.
    А я маме беру пиаскледин. Еще и палки скандинавские ей купили, стала почти спортсменка, а еще год назад была полная аптечка разных гелей для суставов. В зал ввиду возраста идти не хочет, а с палками с удовольствием ходит. Я могу пропустить занятия в зале, причина банальная - неохота. А она каждый день круги наматывает, компенсирует видимо время, когда колени болели и из дома не выходила.
  • 20.05.2019, 22:17
    nedug103672

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug107698 Посмотреть сообщение
    Томчик, вам врач назначал эти капсулы? Вы вообще проверяли что с суставами было? Просто так, без обследования, опасно ведь принимать лекарства.
    Мне девочки из группы посоветовали. Оказывается с такой проблемой многие сталкиваются, с суставами сейчас не только у пожилых проблемы, но и среди молодежи многие страдают из-за них. Стоило только нагрузку дать - и пожалуйста результат. Я без врача покупала пиаскледин, навредить он ничем не мог, ведь коллаген вырабатывается собственный. А помощь ощутила.
  • 20.05.2019, 12:35
    nedug107698

    Re: Как не забросить занятия?

    Томчик, вам врач назначал эти капсулы? Вы вообще проверяли что с суставами было? Просто так, без обследования, опасно ведь принимать лекарства.
  • 19.05.2019, 23:40
    nedug103672

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug107698 Посмотреть сообщение
    Я только гелем аптечным пользовалась, очень относительная помощь.
    Так воздействие внешнее, потому и помощь относительная. Капсулы пиаскледина не только в качестве обезболивающего действовали, я бы даже сказала это их вспомогательная функция. Основное назначение - восстановить хрящевую ткань. Они стимулируют организм вырабатывать собственный коллаген. Он накапливается в хрящах, идет процесс обновления, постепенно и подвижность суставов улучшается, можно увеличивать физ.нагрузку. Не сразу, постепенно стала заниматься по полной, но главное, что это оказалось вообще возможно, хоть курсы и долгие – по полгода.
  • 19.05.2019, 12:12
    nedug107698

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug103672 Посмотреть сообщение
    Ну это точно не из-за занятий, скорее всего у вас еще до них были проблемы с суставами, а увеличенной нагрузкой вы усугубили ситуацию. У меня тоже стали и колени, и бедра болеть, но я только на время бросала, когда обострение было. В это время начала прием пиаскледина и уже через месяц была в строю, точнее в зале)
    Да, было такое что ноги болели, особенно после дачи. Так я и пошла в зал для того, чтобы их укрепить, а вышло что вышло. Вы для обезболивания принимали таблетки? Я только гелем аптечным пользовалась, очень относительная помощь.
  • 19.05.2019, 00:57
    nedug103672

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug107698 Посмотреть сообщение
    Не только, у меня причина была совсем другая, после месяца занятий ноги стали болеть до такой степени, что не то что заниматься - ходить стало больно, колено периодически заклинивало.
    Ну это точно не из-за занятий, скорее всего у вас еще до них были проблемы с суставами, а увеличенной нагрузкой вы усугубили ситуацию. У меня тоже стали и колени, и бедра болеть, но я только на время бросала, когда обострение было. В это время начала прием пиаскледина и уже через месяц была в строю, точнее в зале)
  • 17.05.2019, 23:13
    nedug107698

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug129132 Посмотреть сообщение
    Иногда забрасывают потому что устают, работа или учеба потом на тренировку.
    Не только, у меня причина была совсем другая, после месяца занятий ноги стали болеть до такой степени, что не то что заниматься - ходить стало больно, колено периодически заклинивало.
  • 17.05.2019, 00:23
    nedug93606

    Re: Как не забросить занятия?

    Первые 21 день надо продержаться, потом формируется привычка.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •