Ответить в теме

Ответить в теме: Каши для бодибилдеров . . .

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 05.06.2019, 13:42
    nedug137905

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Рисовая каша думаю самое то. С утра овсянку, а на ужин гречку.
  • 10.04.2019, 21:42
    nedug136402

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Цитата Сообщение от sabathia Посмотреть сообщение
    Какие каши нужно есть бодибилдерам ? Какие каши полезны а какие нет ?? Я например ем овсянку чаще чем другие каши , я правильно делаю ?
    Самая полезная каша - овсяная. Причем не только бодибилдерам, но и вообще всем
  • 27.03.2019, 09:24
    nedug121837

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Цитата Сообщение от nedug134026 Посмотреть сообщение
    Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны
    А с макаронов то какой толк? Чем они лучше манки?
  • 10.02.2019, 14:18
    nedug134026

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Цитата Сообщение от nedug130649 Посмотреть сообщение
    В пшеничной каше содержится 16 грамм белка, а про нее много кто забывает. А к манке с детства какая-то непереносимость, эти комочки...
    Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны
  • 28.01.2019, 14:30
    nedug103075

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Цитата Сообщение от nedug130649 Посмотреть сообщение
    В пшеничной каше содержится 16 грамм белка, а про нее много кто забывает. А к манке с детства какая-то непереносимость, эти комочки...
    У меня братишка обожал просто эти комочки )))
  • 21.01.2019, 17:54
    nedug133609

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    комочки с детства запомнились на долго
  • 26.09.2018, 23:56
    nedug130649

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    В пшеничной каше содержится 16 грамм белка, а про нее много кто забывает. А к манке с детства какая-то непереносимость, эти комочки...
  • 18.01.2014, 15:02
    nedug71866

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Конечно! Нужно кушать каши . Для роста мышечных массы выбирайте каши с большим содержанием углеводов. И меняйте каши. Нельзя питаться же одним и тем же. Составьте себе рацион и придерживайтесь его. И будет результат!
  • 06.12.2013, 15:59
    nedug69199

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    в манке на 100 г 22 г белка 45 г углеводов 2 г жира
  • 08.08.2011, 22:48
    rainbowtigra

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Овсянка и рис - вне рейтинга, хотя последнее время уплетаю злаковые каши (те которые состоят из нескольких компонентов) и очень даже доволен, разницы с овсянкой не ощущаю
  • 14.02.2011, 01:44
    taranka

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Цитата Сообщение от eskobar Посмотреть сообщение
    Лет пять назат, врать не буду, читал статью по поводу питания в спорте. Английские ученые проводили опыт. Кормили контрольную группу билдеров каждое утро овсяной кашей с грецкими орехами и изюмом. Так вот в этой группе набор массы был максимальным.Как я понял, спортпит там тоже присудствовал.Одно другого не исключает.
    Авоопще каши все полезны-растительный белок разнообразит рацион.
    Впервые слышу, что в каше растительный белок - скорее это углеводы...А вообще гречка и овсянка - самые крутые каши...Что не сказать про рис.
  • 14.05.2010, 14:15
    eskobar

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Манная каша - супер-вещь, с детства жрал её кастрюлями. Хотя, Алекс прав, чтобы наесться ей, нужна основательная порция
  • 14.05.2010, 14:09
    texas84

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    По мне так манка бесполезный продукт! Я лично ей никогда не наедался!
  • 14.05.2010, 14:02
    haladay

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    Я вот тоже приучил себя (уже как пол года) есть овсянку по утрам.
    А днем чаще рис.
    Странно но за пол года овсянка так и не "приелась".

    А кто, что может сказать про манку?!
  • 14.05.2010, 13:59
    powano

    Re: Каши для бодибилдеров . . .

    А я утром хорошо овсяную кашу с изюмом, в течении дня рисовые!
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •