Ответить в теме: Нет сна(((
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Нет сна((( Сообщение от nedug113425 А вы его как принимали? На ночь именно? Я знаете как, за час примерно до сна, и так в течение 3,5 недель. За это время сон вошел в привычную колею, в свое нормальное состояние. Я засыпала сразу, как ложилась спать, и сон ночью был спокойный, не просыпалась. И днем следовательно днем себя хорошо чувствовала.
Re: Нет сна(((
Re: Нет сна((( Сообщение от nedug122600 Да, это хорошие советы, может быть они, и помогут, но, мне кажется, тут уже организм сой какой-то дал. Тут нужно действовать немного сильнее, чем молоко теплое. Меларитм попробуйте принимать. Он не вызывает привыкания и поможет как раз нормализовать цикл сна. Сама через подобное прошла, ночью заснуть не могла, а днем кочки все собирала, потому что засыпала на ходу. А вы его как принимали? На ночь именно?
Re: Нет сна((( Да, это хорошие советы, может быть они, и помогут, но, мне кажется, тут уже организм сой какой-то дал. Тут нужно действовать немного сильнее, чем молоко теплое. Меларитм попробуйте принимать. Он не вызывает привыкания и поможет как раз нормализовать цикл сна. Сама через подобное прошла, ночью заснуть не могла, а днем кочки все собирала, потому что засыпала на ходу.
Re: Нет сна((( Если эти все способы не помогают, то к врачу, искать причину. Бессонница может быть следствием какого-либо заболевания.
Re: Нет сна((( Молоко теплое еще можно перед сном выпить, ванну теплую принять. А вообще, по правильному пути идете – тишина, спокойствие, расслабляющая обстановка должна быть дома ближе ко времени сна.
Нет сна((( Форумчане, ну подскажите, последние два месяца со сном беда просто какая-то. Ложусь спать и все, сон как рукой сняло. Не могу заснуть, хоть тресни. И коров считала уже, телевизор и комп перед сном – табу. Вроде и тишина вечером дома, расслабляющая обстановка, а заснуть не могу.
Нет сна(((
Правила форума