Ответить в теме

Ответить в теме: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 25.07.2019, 00:32
    nedug133410

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    мои поздравления.самое главное так и держать и на крайняк ни каких стрессов и не сорваться бы
  • 28.05.2019, 00:58
    nedug137827

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Поздравляю! Тоже хочу похудеть, а на какой диете сидели?
  • 28.03.2019, 21:05
    nedug135816

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug134802 Посмотреть сообщение
    А кто-нибудь худел по методикам правильного дыхания (Бодифлекс, оксисайз)? Можете поделиться результатами?
    Знаю очень многих кто на бодифлексе похудел.
    Причем похудел очень заметно.
    Но, к сожалению, знаю и таких, которые набрали вес обратно после того как перестали заниматься.
  • 20.03.2019, 00:15
    nedug134802

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    А кто-нибудь худел по методикам правильного дыхания (Бодифлекс, оксисайз)? Можете поделиться результатами?
  • 28.02.2019, 13:39
    nedug116386

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Молодцы такие, с вас пример надо брать!
  • 15.02.2019, 13:40
    nedug134319

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Как здорово, хватает же кому-то силы воли! Героище!
  • 12.02.2019, 16:00
    nedug131019

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug132112 Посмотреть сообщение
    Был бы хоть нормальный диетолог на примете, ещё полбеды...
    Всё читаю в интернете, какие-то непрофессиональные врачи у нас в городе...
    Вроде Комсомольск и немаленький город, а хороших спецов не найти.
    комсомольск, серьёзно?? тогда я могу вам помочь. я какое-то время посещала медицинский центр эстетики и здоровья. он современный, оборудование хорошее для похудения даже есть. сэкономить можно на том, что там не предлагают разовых услуг, а всё лечение идёт по абонементам и пож наблюдением необходимых специалистов.
  • 12.02.2019, 15:05
    nedug132112

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug131019 Посмотреть сообщение
    может вам к диетологу сходить? вам подберут не диету, а правильное питание. его вам то можно! а вообще лучше не на форумах зависайте, а обратитесь за помощью. со здоровьем шутки плохи, особенно если это касается похудения.
    Был бы хоть нормальный диетолог на примете, ещё полбеды...
    Всё читаю в интернете, какие-то непрофессиональные врачи у нас в городе...
    Вроде Комсомольск и немаленький город, а хороших спецов не найти.
  • 12.02.2019, 12:53
    nedug131019

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug132112 Посмотреть сообщение
    Мне б так, как автору...похудеть...(
    У таскаю на себе 11 лишних кг и не могу ничего с этим поделать...
    Врачи категорически запретили какой-либо спорт и строгие диеты...
    Раньше ходил на массаж, но он лишь отчасти помог..
    Искал разные методы похудеть, вплоть до иглотерапии...все без толку((
    может вам к диетологу сходить? вам подберут не диету, а правильное питание. его вам то можно! а вообще лучше не на форумах зависайте, а обратитесь за помощью. со здоровьем шутки плохи, особенно если это касается похудения.
  • 11.02.2019, 22:34
    nedug132112

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Мне б так, как автору...похудеть...(
    У таскаю на себе 11 лишних кг и не могу ничего с этим поделать...
    Врачи категорически запретили какой-либо спорт и строгие диеты...
    Раньше ходил на массаж, но он лишь отчасти помог..
    Искал разные методы похудеть, вплоть до иглотерапии...все без толку((
  • 11.02.2019, 22:25
    nedug130998

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug131019 Посмотреть сообщение
    так вот в этом то и проблема, что вы едите все подряд, при этом тренировки вам ничего и не дадут. неужели вы не понимаете ?? вам необходимо срочно скорректироват питание и будет вам счастье.
    Вы думаете, что я не слежу за тем что ем? Не правда. Я имела ввиду, что не сижу ни на каких диетах, просто пп и все. Без строгих ограничений. Категорически не ем хлеб, жаренное, жирное, сладкое, а сахар заменила стевией (сахарозаменитель) . Как итог кол-во калорий на день всего 1600, но при этом я чувствую себя превосходно.
  • 11.02.2019, 22:16
    nedug131019

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Цитата Сообщение от nedug130998 Посмотреть сообщение
    Автор, поздравляю вас! Это на самом деле большое достижение!! Кто то такой вес как у вас скидывает годами, но вам все таки удалось! А мне вот чтобы скинут банально пару кило приходится из зала не вылезать, так еще и каждое упражннение по 4 подхода делать...Жесть одни словом. Хорошо что не сижу не на каких диетах, хоть это радует!
    так вот в этом то и проблема, что вы едите все подряд, при этом тренировки вам ничего и не дадут. неужели вы не понимаете ?? вам необходимо срочно скорректироват питание и будет вам счастье.
  • 11.02.2019, 22:03
    nedug130998

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Автор, поздравляю вас! Это на самом деле большое достижение!! Кто то такой вес как у вас скидывает годами, но вам все таки удалось! А мне вот чтобы скинут банально пару кило приходится из зала не вылезать, так еще и каждое упражннение по 4 подхода делать...Жесть одни словом. Хорошо что не сижу не на каких диетах, хоть это радует!
  • 08.12.2018, 13:41
    nedug132357

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Так держать. Главное чтобы вес всё-таки не набирался,а так большая молодчинка вы)
  • 20.11.2018, 23:38
    nedug131739

    Re: Итого минус 16 кг!!!! О как я!!!!!

    Да ваш результат заслуживает аплодисментов!
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •