Ответить в теме: Что спасет от бессонницы
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Что спасет от бессонницы Я вот не любитель пить таблетки без назначения врача, поэтому стараюсь натуральными средствами избавляться от бессонницы. А она у меня если и бывает, то на нервной почве, стресс,переживания и всякая подобная ерунда лишает меня сна и аппетита. Покупаю в аптеке сироп пассамбра эдас 306 и пропиваю его курс, еще сбор трав. И вечером по возможности выхожу подышать свежим воздухом, хорошо у дома парк, пару кругов наматываю и иду спать.
Re: Что спасет от бессонницы
Re: Что спасет от бессонницы Физические нагрузки! Мне стоит побегать полчаса вечером и всё, никаких проблем со сном
Re: Что спасет от бессонницы Сообщение от ZlatoVlas Еще англичане давным давно ввели моду пить на ночь теплое молоко с медом, а вот в отношении йогурта с шоколадом я не слышал и тем не менее при одном слове "шоколад" наступает улучшение настроения. а если наступает хорошее настроение пропадает сон . как рукой снимает
Re: Что спасет от бессонницы Мне его как раз в первый раз врач прописал, я о существовании таких препаратов и не догадывался раньше. Хотя прочитал про Мелаксен, привыкания и зависимости не бывает, действительно, достаточно простой препарат.
Re: Что спасет от бессонницы Как вариант согласен, причина распространенная, но препараты надо принимать все равно с осторожностью, Мелаксен хоть и достаточно безобидный препарат, но мало ли что может быть, вы же не врач
Re: Что спасет от бессонницы Сообщение от nedug108530 Если это симптом болезни, то это уже другой вопрос. Как говорит ВОЗ, сейчас основная причина бессонницы, это нарушение ритма сон-бодрствование, проще говоря, живем без режима, ложимся спасть в разное время, встаем, как придется вот и получаем бессонницу. Да, начитался тоже в свое время, это еще называется гигиеной сна, до поры до времени, все нормально, пока какой-нибудь сбой в организме не происходит. Пришлось почти месяц Мелаксен пить, чтобы сон в нормальное русло вернуть.
Re: Что спасет от бессонницы Причиной бессоницы может быть всё что угодно! Неврозы, климакс, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения мозгового кровообращения. и этот список можно продолжать и продолжать. Бессоницу может вылечить только грамотный невролог. Могу своего дать. Амбардарян Анаит Генриковна +7(495) 799-02-06.
Re: Что спасет от бессонницы Если это симптом болезни, то это уже другой вопрос. Как говорит ВОЗ, сейчас основная причина бессонницы, это нарушение ритма сон-бодрствование, проще говоря, живем без режима, ложимся спасть в разное время, встаем, как придется вот и получаем бессонницу.
Re: Что спасет от бессонницы Народ, вы не пейте все подряд то, сначала выясните причину бессонницы, а потом уже лечитесь. Бессонница может быть только симптомом болезни.
Re: Что спасет от бессонницы Молоко с медом уже не помогает это очень простой способ но он не действенный.
Re: Что спасет от бессонницы Мне помогают прогулки на свежем воздухе и витамины. Принимаю регулярно Тайгу 8. Она на нервную систему хорошо влияет.
Re: Что спасет от бессонницы Обратитесь к врачу, травки и чаи хорошо, а вот нормальное обследование не помешает!
Re: Что спасет от бессонницы Меня музыка спасает - одеваю наушники и слушаю негромкую приятную музыку.
Re: Что спасет от бессонницы Попробуйте пропить витамины
Re: Что спасет от бессонницы Сообщение от nedug135885 Много, много, много, много работы... Ошибаетесь. Кто-то после работы усыпает от усталости, а кто-то, наоборот, возбуждается, уснуть не может, все в голове перебирает события.
Правила форума