Ответить в теме

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug50045

Обожаю кунжут! А еще его употребление очень благотворно сказывается на внешней красоте кожи и волос. Да и салаты с ним отличные получаются!

Потому что в кунжуте много витаминов и микроэлементов содержится.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug104473

Наверное вы всё таки правы. Чем думать что заварить или выпить в течении дня, одна таблетка перед сном гораздо удобнее. Буду пробовать, спасибо за подсказку)

Если хотите что то а ля натуральное и простое по приему попробуйте сироп Пассамбра Эдас 306. К нему как к таблеткам точно привыкания не будет, а сон нормализует нормально.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

вот о таком точно ни когда не слышала и скорее всего брехня

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug105805

Меларитм по сути поможет нормализовать уровень мелатонина в организме и все. Больше он ни на что не подействует. Тем более большой плюс, что он не вызывает ни побочных никаких, ни привыкания. Плюс очень удобен в приеме. Вечером одну таблетку выпил и все в порядке. Принимать надо только около месяца, не менее.

Наверное вы всё таки правы. Чем думать что заварить или выпить в течении дня, одна таблетка перед сном гораздо удобнее. Буду пробовать, спасибо за подсказку)

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug104473

Таблетки не собиралась принимать. Думала ограничиться какими то чаями успокоительными, может они помогут справиться с моими проблемами. А то кроме переезда еще и нервы слегка шалят из-за нового места работы. В общем все как то в кучу свалилось.

Меларитм по сути поможет нормализовать уровень мелатонина в организме и все. Больше он ни на что не подействует. Тем более большой плюс, что он не вызывает ни побочных никаких, ни привыкания. Плюс очень удобен в приеме. Вечером одну таблетку выпил и все в порядке. Принимать надо только около месяца, не менее.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug105805

Видать организм понял, что его перевезли на новое место насовсем, и таким образом взбунтовался))) Попробуйте пропить курс таблеток Меларитм. Они отлично помогают наладить циркадный ритм и за счет этого наладить сон.

Таблетки не собиралась принимать. Думала ограничиться какими то чаями успокоительными, может они помогут справиться с моими проблемами. А то кроме переезда еще и нервы слегка шалят из-за нового места работы. В общем все как то в кучу свалилось.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug104473

Если бы это все было так просто, я имею в виду устранение проблем из-за которых возникла бессоница. Я например перебралась поближе к родителям, а это больше полутора тысяч километров южнее. Вот и не могу спать нормально. Хотя новое место жительства очень нравится. И раньше сюда приезжали регулярно, но почему плохо спать стала только когда перебрались на ПМЖ((

Видать организм понял, что его перевезли на новое место насовсем, и таким образом взбунтовался))) Попробуйте пропить курс таблеток Меларитм. Они отлично помогают наладить циркадный ритм и за счет этого наладить сон.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug105805

Бессонница это по большому счету то и не болезнь. Чисто функциональный разлад организма на почве проблем с нервами, из-за смены поясов или чисто из-за падения уровня мелатонина по какой либо причине. тут надо искать первопричину появления бессонницы, её и лечить, или устранять.

Если бы это все было так просто, я имею в виду устранение проблем из-за которых возникла бессоница. Я например перебралась поближе к родителям, а это больше полутора тысяч километров южнее. Вот и не могу спать нормально. Хотя новое место жительства очень нравится. И раньше сюда приезжали регулярно, но почему плохо спать стала только когда перебрались на ПМЖ((

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Бессонница это по большому счету то и не болезнь. Чисто функциональный разлад организма на почве проблем с нервами, из-за смены поясов или чисто из-за падения уровня мелатонина по какой либо причине. тут надо искать первопричину появления бессонницы, её и лечить, или устранять.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

В наше время любой недуг можно вылечить. У самого были проблемы со сном и в итоге начал ходить на эротический массаж после которого сплю как младенец. Так что всем мужикам рекомендую ходить, чтобы попасть в море релакса.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Знаете, что кунжут богат кальцием?! и это биодоступный кальций, т.е. тот, который усваивается организмом.
Обязательное правило употребления семян, их нужно замочить. что бы разбудить жизненную силу самого семечка.
Для кишечника тоже полезнее получать клетчатку в таком виде.

Если замочить кунжут на ночь, а утром перебить его в блендере с водой, то можно получить потрясающее органическое молоко. Таким мы заправляем мюсли или овсяную кашку)

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Если бессонница мучает, особенно когда уснуть можешь, но потом часа в три ночи просыпаешься и до утра не спишь больше, нужно проверить состояние сосудов.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Сообщение от nedug133781

Меня от бессоницы спасает формула спокойствия триптофан, не знаю чтоб и делала без него, наверное мучилась бы и дальше. А так пропиваю курс, обычно месяц по 2 капсулы и чувствую себя бодрячком. И настроение хорошее и сон нормализуется. Правда я ещё разные травяные настойки пью, тоже хорошо успокаивают.

Да препарат хороший, зимой вообще спасает, когда погода такая, что каждый день апатия и настроение скачет. А с ним всё в норму приходит))

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Меня от бессоницы спасает формула спокойствия триптофан, не знаю чтоб и делала без него, наверное мучилась бы и дальше. А так пропиваю курс, обычно месяц по 2 капсулы и чувствую себя бодрячком. И настроение хорошее и сон нормализуется. Правда я ещё разные травяные настойки пью, тоже хорошо успокаивают.

Re: Кунжут вылечит от бессонницы

Не знала нужно пробовать.