Ответить в теме: Как правильно спать: советует невропатолог
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Как правильно спать: советует невропатолог А вот у меня вообще последнее время непонятки какие-то творятся. Я могу проснуться в 2 ночи, в 4 ночи а потом по утрам болит голова...
Re: Как правильно спать: советует невропатолог
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Спать на полу для меня тоже как-то не очень. А вот брат в институтские годы так спал и этим шокировал всю семью)))
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Спать на полу? Оу, прям экстрим лично для меня. Все преимущества понимаю, из прочитанного и соглашусь. Но победить стереотипы не смогу. А сон у меня плохой, то ли стрессы, то ли уже возраст пришел.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог недавно в сети видела видео, называется "как правильно спать", там предлагают несколько вариантов (в основном как правильно и удобно подушки положить), при боли в спине, при бессоннице и пр. Поищите, может вам поможет
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Сообщение от nedug133545 А если без подкладывания доски с паралоном, а просто хороший ортопедический матрас купить - не лучше ли будет? Или надо именно на твердом дереве спать? Чтоб как принцеса на горошине... встать утром с синяками)))))))
Re: Как правильно спать: советует невропатолог А если без подкладывания доски с паралоном, а просто хороший ортопедический матрас купить - не лучше ли будет? Или надо именно на твердом дереве спать?
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Хорошие рекомендации , спасибо.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Советы хорошие но каждый спит как ему удобно что бы отдохнуть.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Сообщение от nedug131848 когда устанешь за день, как бобик, задрыхнешь в любой позе, в любом месте, без этих всех пространных рассуждений. К сожалению, не у всех такая нервная система. У некоторых получается наоборот.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Когда дело касаетьс сна, то есть того чем мы занимаемся больше восьми часов в сутки. Нужно сразу идти к врачу!
Re: Как правильно спать: советует невропатолог когда устанешь за день, как бобик, задрыхнешь в любой позе, в любом месте, без этих всех пространных рассуждений.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Сообщение от nedug131076 Советы хорошие, но хороший матрас на ортопедической кровати и подушка делают свое дело намного лучше. Матрас и подушка очень важны, но в первую очередь нервы должны быть в порядке.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Сообщение от nedug54218 Уже не первый год сплю на полу. Стелю на пол плотное одеяло, сверху - постельное. С этой привычкой начал чувствовать себя значительно лучше. Долго привыкали? Я с неделю помучалась и бросила это дело. А так врач рекомендует. Надо бы.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Матрас ортопедический, подушка ортопедическая, но сон не всегда хороший, на ночь ем мед с черным хлебом и молоком, потом только засыпаю.
Re: Как правильно спать: советует невропатолог Сообщение от nedug131076 Советы хорошие, но хороший матрас на ортопедической кровати и подушка делают свое дело намного лучше. Это разные вещи, их нельзя сравнивать.
Правила форума