Ответить в теме

Ответить в теме: Что нельзя есть перед тренировкой?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 26.04.2019, 23:09
    nedug137006

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Спасибо за статью!
  • 24.04.2019, 15:14
    nedug124840

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Цитата Сообщение от nedug124839 Посмотреть сообщение
    Ну это само собой, даже неопытные спортсмены соблюдают это правило. Я вот, разве что воду пью, да и то в минимальных количествах.
    Я бы скорее порекомендовала есть после, да и то не сразу, а только после того как организм отдохнёт от тренировок.
  • 24.04.2019, 12:15
    nedug124839

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Жирное и острое

    Высококалорийная, жареная, острая и жирная пища будет долго перевариваться и провоцировать вздутие, тяжесть живота, сонливость, поэтому перед тренировкой такого питания следует избегать. Острое к тому же может вызвать изжогу или острую боль в желудке, особенно при имеющихся хронических заболеваниях ЖКТ.
    Ну это само собой, даже неопытные спортсмены соблюдают это правило. Я вот, разве что воду пью, да и то в минимальных количествах.
  • 29.09.2018, 23:50
    nedug130272

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Перед тренировками любыми вообще кушать не рекомендуется. А предыдущий комментарий на рекламу больше похож...
  • 17.09.2018, 11:40
    nedug129270

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Я вообще перед тренировкой старюсь много не кушать, а вот выпить L-карнитин, мне очень понравилась серия СпортЭксперт, это обязательно. Работоспособность повышает, вес уменьшается, а о качестве препарата говорят множественные отзывы и сертификация по стандартам GMP.
  • 23.08.2018, 16:22
    nedug129954

    Re: Что нельзя есть перед тренировкой?

    Спасибо за рекомендации!
  • 23.08.2018, 16:22
    Недуг.Ру

    Что нельзя есть перед тренировкой?

    Что нельзя есть перед тренировкой?
    Полная версия статьи:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...ba%d0%be%d0%b9

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •