Ответить в теме

Ответить в теме: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 04.09.2018, 12:54
    nedug126221

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Цитата Сообщение от nedug129498 Посмотреть сообщение
    А сколько раз в день принимаете? И по длительности приема – его постоянно принимать нужно? Или в тот период, пока худеть хотите?
    Принимала по 1 пакетику 3 раза в день, весь период занятий, а это около 4 месяцев. Сейчас сделала небольшой перерыв, поехали в отпуск, решила немного дать слабину. А потом, опять, наверное, ринусь в бой)
  • 03.09.2018, 12:12
    nedug129498

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Цитата Сообщение от nedug126221 Посмотреть сообщение
    Элькар это препарат на основе Левокарнитина. Привычного и нормального для организма вещества, которое ответственно за обменные процессы в организме, проще говоря, дарит нам энергию, образовывая её из жиров. Элькар есть в разных формах, я принимаю в форме растворимых гранул. Очень удобно, брать с собой, растворил в воде и все, можно пить.
    А сколько раз в день принимаете? И по длительности приема – его постоянно принимать нужно? Или в тот период, пока худеть хотите?
  • 01.09.2018, 22:42
    nedug126221

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Цитата Сообщение от nedug129498 Посмотреть сообщение
    Элькар это что такое? Таблетки какие-нибудь? Да я не то что бы себя прям, ограничиваю, но, пытаюсь как то придти к правильному питанию. Просто когда вес не сходит, начинаешь копаться и искать причины уже во всем.
    Элькар это препарат на основе Левокарнитина. Привычного и нормального для организма вещества, которое ответственно за обменные процессы в организме, проще говоря, дарит нам энергию, образовывая её из жиров. Элькар есть в разных формах, я принимаю в форме растворимых гранул. Очень удобно, брать с собой, растворил в воде и все, можно пить.
  • 01.09.2018, 18:52
    nedug129498

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Цитата Сообщение от nedug126221 Посмотреть сообщение
    Если вы в принципе не будете перебарщивать, то уж от одной пироженки проблемы не будет. Вы не так рассуждаете, можно все и по чуть-чуть, а если вы так строго будете относиться к питанию, тогда похудение вам в тягость будет. Физические нагрузки никто не отменял, продолжайте заниматься. Подключите Элькар еще, он вам хорошим помощником будет в похудении.
    Элькар это что такое? Таблетки какие-нибудь? Да я не то что бы себя прям, ограничиваю, но, пытаюсь как то придти к правильному питанию. Просто когда вес не сходит, начинаешь копаться и искать причины уже во всем.
  • 31.08.2018, 23:43
    nedug126221

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Цитата Сообщение от nedug129498 Посмотреть сообщение
    Я вот иной раз, так же как и автор, мучаюсь съесть или нет. Не только пирожные, а вообще что-нибудь из «вредностей». Вроде и занимаюсь спортом, не профессионально конечно, так, больше для себя. А вес стоит на месте. Ограничения эти на мозги уже давят. Для меня хуже нет, чем терпеть.
    Если вы в принципе не будете перебарщивать, то уж от одной пироженки проблемы не будет. Вы не так рассуждаете, можно все и по чуть-чуть, а если вы так строго будете относиться к питанию, тогда похудение вам в тягость будет. Физические нагрузки никто не отменял, продолжайте заниматься. Подключите Элькар еще, он вам хорошим помощником будет в похудении.
  • 30.08.2018, 23:43
    nedug129498

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Я вот иной раз, так же как и автор, мучаюсь съесть или нет. Не только пирожные, а вообще что-нибудь из «вредностей». Вроде и занимаюсь спортом, не профессионально конечно, так, больше для себя. А вес стоит на месте. Ограничения эти на мозги уже давят. Для меня хуже нет, чем терпеть.
  • 12.07.2018, 19:56
    Лимончелла

    Re: скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    Вот еще хорошие пирожные.
    Пирожное "Вупи" с меренгой

    Очень популярное мягкое пирожное, на этот раз - с нежной сладкой меренгой.
    Продукты
    Масло сливочное - 80 г
    Яйцо - 1 шт.
    Молоко - 100 мл
    Сахар - 100 г
    Мука - 130 г
    Какао - 3 ст.л.
    Сода - 1 ч.л.
    Для меренги:
    Белки яичные - 2 шт.
    Сахарная пудра - 160 г (8 ст.л.)

    Масло вытащить из холода, пусть постоит.
    В чашке смешиваем муку, какао, соду и ванилин.
    В большой чаще размягченное масло растереть с сахаром, добавить 1 яйцо, перемешать.
    Далее поочерёдно частями добавлять сухую смесь и молоко.
    На смазанную бумагу на противне выложить столовой ложкой будущие печеньки.
    Выпекать при 180 градусах 12-15 минут.
    Пока готовятся - сделать меренгу. Для этого белки смешать с пудрой и поставить на водяную баню. Перемешивать до растворения пудры. Потом сразу же на водяной бане взбить миксером до загустения массы и снять с бани, взбивая до упругих пиков.
    Смазать печеньки меренгой и сложить в "сендвич".

    Пирожные-безе «Павлова»

    Этот десерт стал так же популярен, как сама русская балерина Анна Павлова. За авторство борются два шефа: один - из Австралии, другой - из Новой Зеландии. Кто первый из них это сотворил – вопрос спорный. Нам, по большому счету, неважно, кто конкретно придумал этот десерт, главное, что он есть. Я сделала для него основание и получила замечательные пирожные.
    Продукты
    Для основы:
    Мука пшеничная - 120 г
    Мука миндальная - 50 г
    Масло сливочное холодное - 100 г
    Сахар - 50 г
    Желтки - 2 шт.
    Разрыхлитель - 1 г (1/3 ч. л.)
    Соль - щепотка
    *
    Для безе:
    Белки - 2 шт.
    Сахар - 100 г
    Сахарная пудра - 20 г
    Крахмал кукурузный - 6 г (1 ч. л.)
    Сок лимонный - 1 ч. л.
    Паста ванильная - 1/2 ч. л.
    *
    Для крема:
    Сливки жирные - 250 мл
    Сахарная пудра - 25 г
    *
    Клубника - 150 г

    Первым делом подготовить продукты для основы пирожных «Павлова».
    В комбайне смешать муку, соль, сахар, разрыхлитель.
    Добавить нарезанное холодное масло и измельчить в крошку.
    Добавить желтки и замесить тесто. Раскатать, убрать на полчаса в холодильник.
    Вырезать семь кругов диаметром 9 см.
    Выпекать 10 минут при 175°С.
    Подготовить продукты для безе.
    Смешать крахмал с пудрой.
    Взбить белки с сахаром до плотной массы. Добавить ваниль, крахмал с пудрой и последним ввести лимонный сок.
    С помощью кулинарного мешка с насадкой отсадить безе в виде семи колец диаметром 8 см.
    Поставить в духовку, разогретую до 150°С, и сразу уменьшить температуру до 100°С. Время сушки - 1-2 часа. Готовое безе легко снимается с пергамента.
    Подготовить продукты для крема и свежие ягоды клубники.
    Взбить охлажденные сливки с сахарной пудрой до плотной массы.
    Собираем пирожные. На основание выкладываем немного сливочного крема и сверху ставим безе, внутрь кольца безе - нарезанную свежую клубнику или другие ягоды. Сверху с помощью кондитерского мешка с насадкой отсаживаем сливочный крем.
    Украсить сверху клубникой.
    Есть сразу, хранятся недолго (6 часов в холодильнике).
    Если нужно дольше, то лучше хранить в разобранном виде.

    Приятного аппетита!
  • 06.06.2004, 19:01
    dunkelfalke@speznas.de
    ну как сказать. .. тренировка никогда не помешает.
  • 05.06.2004, 20:47
    Аноним
    не обжираюсь: ) если лучше не будет может не тренироваться в такой день?
  • 05.06.2004, 03:23
    dunkelfalke@speznas.de
    если ты не обжираешся ты в принципе можешь есть перед тренировкой что угодно. хуже от этого не будет, лучше тоже не будет.
  • 04.06.2004, 12:23
    Аноним

    скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (наприме...

    скажите, можно ли, перед тренировкой есть пирожные и мучное вообще (например, пирожки блины и т. д. )? обычно я знаю, что есть и этого не делаю, но вот сегодня я себе ничего не запрещаю из еды, однако хочу сходить на тренировку в тренажерный зал. не будет каких- нибудь не таких эффектов?

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •