Ответить в теме: Постепенно или резко лучше бросить курить?
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Если решили, то нужно раз и навсегда отказаться. Если постепенно, то можете никогда не бросить. Нервишки конечно шалят, я в этот период пила триптофан формула спокойствия, чтобы лишний раз за сигаретой не потянуться или не убить, кого нибудь.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить?
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Я думаю что уменьшить дозу до минимума и бросить .
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Я резко бросила, постепенно не получалось, сама себя так больше расстраивала
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Курила 20 лет. Постепенно мне не помогло. Сразу все в мусор. Накупила успокоительных и "переболела" с недельку. Теперь организм воостанавливается.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сигареты это такая гадость. если есть зависимость, то уже наврятли сам бросишь.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сообщение от nedug65439 Все дело в самом человеке. Зачем он это делает, какие у него помыслы и желания, как и сила духа на этот поступок... +100! Самоубеждение и сила воли прежде всего!
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Все дело в самом человеке. Зачем он это делает, какие у него помыслы и желания, как и сила духа на этот поступок...
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Я не курила никогда, но видела как мой папа мучился, когда бросал, но делал это резко и без всяких препаратов.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Я тоже легко все - просто взяла и перестала. Стало противно...
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Я бросила резко. Прямо в один день. Самое сложное первые 2 недели продержаться. Потом намного проще.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сообщение от nedug117284 Зря смеетесь. Именно, что депрессия и спать стала плохо, первую неделю как перестала курить… ой, вспоминать не хочу. Тогда-то мне муж и притащил триптофан, говорит, на пробуй, в аптеке посоветовали. Действительно помог, спать стала хорошо через пару дней приема таблеток (пила по 2 таблетки за ужином), нервозность ушла, мандраж постоянный меньше стал, настроение в целом поднялось) так что хорошая штука для тяжело бросающих курить) не смеюсь)) что вы)) просто я тоже бросала около 4 лет назад, у меня как-то все просто вышло, бросила и все, как отрезало, хотя курила почти 9 лет. не пользовалась никакими лекарствами) видимо мне повезло или организм сильнее оказался, чем я сама думала.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сообщение от nedug117285 ну муж и мотивашка в виде детей мне нравятся, а триптофан вам зачем? Это, если не ошибаюсь, натуральный антидепрессант, у вас депрессия что ли от отсутствия в вашей жизни сигарет?)))))) Зря смеетесь. Именно, что депрессия и спать стала плохо, первую неделю как перестала курить… ой, вспоминать не хочу. Тогда-то мне муж и притащил триптофан, говорит, на пробуй, в аптеке посоветовали. Действительно помог, спать стала хорошо через пару дней приема таблеток (пила по 2 таблетки за ужином), нервозность ушла, мандраж постоянный меньше стал, настроение в целом поднялось) так что хорошая штука для тяжело бросающих курить)
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сообщение от nedug117284 Я бросала курить почти полгода, были срывы, истерики, приобрела лишних почти 10 кг, ужас в общем)) сейчас не курю уже 7 месяцев, помогает мне держаться любимый муж, личная мотивация, желание завести ребеночка и триптофан. ну муж и мотивашка в виде детей мне нравятся, а триптофан вам зачем? Это, если не ошибаюсь, натуральный антидепрессант, у вас депрессия что ли от отсутствия в вашей жизни сигарет?))))))
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? Сообщение от nedug114562 Как лучше бросить курить? Поделитесь опытом. Я бросала курить почти полгода, были срывы, истерики, приобрела лишних почти 10 кг, ужас в общем)) сейчас не курю уже 7 месяцев, помогает мне держаться любимый муж, личная мотивация, желание завести ребеночка и триптофан.
Re: Постепенно или резко лучше бросить курить? главное, вообще бросить, а лучше вообще не начинать.
Правила форума