Ответить в теме

Ответить в теме: Замучила бессонница

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 25.12.2022, 15:57
    nedug140097

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug161965 Посмотреть сообщение
    Согласна! Только прогулки актуальны исключительно в тёплое время года.
    По крайней мере в Москве мы с женой гуляли каждый вечер и зимой (по парковой полосе Ленинского проспекта)
  • 25.12.2022, 10:30
    nedug161965

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug130294 Посмотреть сообщение
    Попробуйте вечерние прогулки, физические нагрузки и травяные чаи!
    Согласна! Только прогулки актуальны исключительно в тёплое время года.
  • 02.04.2019, 15:27
    Katika

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug92404 Посмотреть сообщение
    Я травяные чаи уже вторую неделю на ночь пью. Толку ноль. Вообще не помогает. Снотворное тоже принимать не хочу. Раз попробовала, а на утро встала с чумной головой, еще хуже себя чувствовала, чем невыспанная. Больше не экспериментирую.
    Ага, есть такое, еще и привыкание снотворные вызывают. Так что лучше не экспериментировать действительно, а если и решитесь, то лучше по назначению врача это делать. Пока попробуйте Найтвелл - мне нравится его мягкое действие - и успокаивает слегка и сон налаживает.
  • 02.04.2019, 12:11
    Далила

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug92404 Посмотреть сообщение
    Я травяные чаи уже вторую неделю на ночь пью. Толку ноль. Вообще не помогает.
    Попробуйте корвалол фито. Можно в каплях, можно таблетки. Они успокаивают и легче засыпается.
    Снотворное тоже принимать не хочу. Раз попробовала, а на утро встала с чумной головой, еще хуже себя чувствовала, чем невыспанная. Больше не экспериментирую.
    Со снотворными экспериментировать не надо, это вы правы. Их надо с врачом подбирать.
  • 31.03.2019, 03:10
    nedug92404

    Re: Замучила бессонница

    Я травяные чаи уже вторую неделю на ночь пью. Толку ноль. Вообще не помогает. Снотворное тоже принимать не хочу. Раз попробовала, а на утро встала с чумной головой, еще хуже себя чувствовала, чем невыспанная. Больше не экспериментирую.
  • 22.12.2018, 13:58
    nedug132798

    Re: Замучила бессонница

    Неприятная вещь проблемы со сном, потому что качество сна проявляется на всём- мешки под глазами, вялость, низкое давление. У меня начались проблемы со сном после того, как сильно начала нервничать на защите диплома, знакомая посоветовал успокоиться и пропить капсулы формула сна усиленная фито-мелатонином от эвалар, послушалась её совета, и так и сделала. На что уже через месяц все проблемы со сном пропали, я стала просыпаться более бодрой, и при этом тратить на сон гораздо меньше времени, так же забыла, что такое бессонница. По составу они натуральные, так что никаких побочных не должно быть в принципе
  • 06.09.2018, 18:32
    nedug130294

    Re: Замучила бессонница

    Попробуйте вечерние прогулки, физические нагрузки и травяные чаи!
  • 06.09.2018, 16:41
    nedug130292

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug129719 Посмотреть сообщение
    Попробуйте Мелатонин в таблетках.
    Это не безопасно. Все забывают, что мелатонин -это гормон, попробовать то его можно, вот только он потом вырабатываться естественно перестанет.
  • 05.09.2018, 17:32
    nedug56137

    Re: Замучила бессонница

    Ну как же можно лекарства «пробовать»?
  • 05.09.2018, 07:59
    nedug129719

    Re: Замучила бессонница

    Попробуйте Мелатонин в таблетках.
  • 04.09.2018, 21:18
    Далила

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug125472 Посмотреть сообщение
    надо искать причину.
    Вот с этим полностью согласна. Но без врача это трудно сделать.
  • 04.09.2018, 21:15
    Далила

    Re: Замучила бессонница

    Цитата Сообщение от nedug129136 Посмотреть сообщение
    мне кажется все снотворные аптечные, это фигня. Не потому-что не помогают, а из-за того что вызывают привыкание, сама проблема остаётся не решенной...
    Не все снотворные такие. Есть и те, которые помогают без привыкания, выше уже писала об этом.
    Только выписывать их должны врачи.
  • 29.08.2018, 02:48
    nedug125472

    Re: Замучила бессонница

    Мне лучше всего помогал Вита-Мелатонин (не реклама). Это аналог того гормона, который регулирует сон. После приёма надо просто 15 минут лежать, засыпаешь. Но это временный вариант, а так врач прав - надо искать причину.
  • 29.08.2018, 02:21
    nedug129136

    Re: Замучила бессонница

    мне кажется все снотворные аптечные, это фигня. Не потому-что не помогают, а из-за того что вызывают привыкание, сама проблема остаётся не решенной... Здесь нужно во-первых как-то самой работать, чтобы режим дня наладить, нервишки в порядок привести и тогда сон постепенно восстановится. Я максимум, что пью иногда и то, больше для того чтобы расслабиться после длинного рабочего дня это Слиммил или Пасифлора сантегравские. Прекрасно работают без побочек и привыкания, помогают в чувства себя привести естественным образом)) что-то более мощное в виде снотворных фармовских и не нужно. Мне нравится магазинчик Сантегра шоп, тап на это всё дело по номеру купона 2020 еще и скидку делают, хотя и то. и другое средства можно и в аптеке найти, но там гораздо дороже выходит!
  • 27.08.2018, 18:50
    nedug128847

    Re: Замучила бессонница

    С бессонницей я знакома не по наслышке, реально достала она меня в начале этого года. Что я только не пробовала уже и таблетки пила и медитации слушала, но ничего не помогало. Только когда я приобрела витаминно-минеральный комплекс от компании
    http://янамолодости.рф/, все стало нормально. Сон наладился и проблемы такой больше нет.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •