Ответить в теме

Re: 7 лайфхаков для успешного зачатия

Вообще ЗОЖ нужно постоянно придерживаться. Ну уж если нет, тогда, как только ребенка начали планировать. Прежде всего клинику найти анализы сдать, а врачь все расскажет. Мужу вот моему СпермаПлант назначали, чтобы улучшить фертильность. Еще от алкоголя отказались и на море ездили, чтобы отдохнуть, там все и случилось.

Re: 7 лайфхаков для успешного зачатия

А если постепенные изменения растянутся на годы? Женщина то с годами не молодеет, ей нельзя откладывать рождение ребенка на потом. Решили родить ребенка? Тогда надо начать менять себя сразу, отказываться от вредных привычек сегодня, а не потом.

Re: 7 лайфхаков для успешного зачатия

Сообщение от nedug124840

Некоторым и этот минимум трудно выполнить. Не говоря уже программе максимум - кардинально поменять свой образ жизни.

Резко менять привычки тоже вредно, на всё нужно время и терпение. Лучше производить изменения постепенно.

Re: 7 лайфхаков для успешного зачатия

Программа-минимум для будущих пап: полноценное и регулярное питание, мораторий на алкоголь и табак, регулярная физическая активность.

Некоторым и этот минимум трудно выполнить. Не говоря уже программе максимум - кардинально поменять свой образ жизни.

Re: 7 лайфхаков для успешного зачатия

У мужа было ожирение первой степени, но может дело и не в этом. Но спермики были малоподвижными. Сел на диету, похудел на 15 кг. Пропил спермаплант два курса, занялся утреней пробежкой и все наладилось.

7 лайфхаков для успешного зачатия

7 лайфхаков для успешного зачатия
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...82%d0%b8%d1%8f