Ответить в теме

Re: Как снять зрительное напряжение

Сообщение от nedug59838

А что лениться то? Для своей же пользы. Мышцы глаз укреплять. Плюс такие упражнения помогают активизировать работу мозга, особенно утром, когда ещё организм не совсем проснулся. Зарчдка не сложная найти время всегда можно!

Все понимаю: и не сложная и полезная, но я,лично, часто забываю о ней. А даже если и вспоминаю, то как-то не всегда есть желание...) Лентяйка,одним словом...)

Re: Как снять зрительное напряжение

Сообщение от nedug112443

А как Вы ставите эти компрессы?

Просто беру ватные диски и обмакиваю их в крепко заваренный зелёный чай и кладу на глаза примерно на полчаса. Раз в неделю это минимум. И надо следить чтобы заварка не была горячей как кипяток, надо её дать немного остыть.

Re: Как снять зрительное напряжение

Сообщение от nedug59838

Правильно. Это единственное, что помогает. Я ещё зелёный чай использую. Для компрессов на глаза.

А как Вы ставите эти компрессы?

Re: Как снять зрительное напряжение

Сообщение от nedug120818

Хорошие упражнения. Не лениться бы только выполнять...))

А что лениться то? Для своей же пользы. Мышцы глаз укреплять. Плюс такие упражнения помогают активизировать работу мозга, особенно утром, когда ещё организм не совсем проснулся. Зарчдка не сложная найти время всегда можно!

Re: Как снять зрительное напряжение

Хорошие упражнения. Не лениться бы только выполнять...))

Re: Как снять зрительное напряжение

Сообщение от nedug121334

Можно делать зарядку для глаз периодически

Правильно. Это единственное, что помогает. Я ещё зелёный чай использую. Для компрессов на глаза.

Re: Как снять зрительное напряжение

Купите специальные капли для глаз на magazinlinz.ru ,они очень хорошо снимают усталость и общее напряжение

Re: Как снять зрительное напряжение

Можно делать зарядку для глаз периодически

Как снять зрительное напряжение

Как снять зрительное напряжение
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bd%d0%b8%d0%b5