Ответить в теме

Ответить в теме: Что спасет от бессонницы

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 13.08.2020, 21:34
    nedug146106

    Re: Что спасет от бессонницы

    Я вот не любитель пить таблетки без назначения врача, поэтому стараюсь натуральными средствами избавляться от бессонницы. А она у меня если и бывает, то на нервной почве, стресс,переживания и всякая подобная ерунда лишает меня сна и аппетита. Покупаю в аптеке сироп пассамбра эдас 306 и пропиваю его курс, еще сбор трав. И вечером по возможности выхожу подышать свежим воздухом, хорошо у дома парк, пару кругов наматываю и иду спать.
  • 12.08.2020, 15:53
    nedug147714

    Re: Что спасет от бессонницы

    Физические нагрузки!
    Мне стоит побегать полчаса вечером и всё, никаких проблем со сном
  • 29.07.2019, 00:56
    nedug132532

    Re: Что спасет от бессонницы

    Цитата Сообщение от ZlatoVlas Посмотреть сообщение
    Еще англичане давным давно ввели моду пить на ночь теплое молоко с медом, а вот в отношении йогурта с шоколадом я не слышал и тем не менее при одном слове "шоколад" наступает улучшение настроения.
    а если наступает хорошее настроение пропадает сон . как рукой снимает
  • 23.06.2019, 13:50
    nedug109704

    Re: Что спасет от бессонницы

    Мне его как раз в первый раз врач прописал, я о существовании таких препаратов и не догадывался раньше. Хотя прочитал про Мелаксен, привыкания и зависимости не бывает, действительно, достаточно простой препарат.
  • 20.06.2019, 01:24
    nedug81765

    Re: Что спасет от бессонницы

    Как вариант согласен, причина распространенная, но препараты надо принимать все равно с осторожностью, Мелаксен хоть и достаточно безобидный препарат, но мало ли что может быть, вы же не врач
  • 18.06.2019, 02:20
    nedug109704

    Re: Что спасет от бессонницы

    Цитата Сообщение от nedug108530 Посмотреть сообщение
    Если это симптом болезни, то это уже другой вопрос. Как говорит ВОЗ, сейчас основная причина бессонницы, это нарушение ритма сон-бодрствование, проще говоря, живем без режима, ложимся спасть в разное время, встаем, как придется вот и получаем бессонницу.
    Да, начитался тоже в свое время, это еще называется гигиеной сна, до поры до времени, все нормально, пока какой-нибудь сбой в организме не происходит. Пришлось почти месяц Мелаксен пить, чтобы сон в нормальное русло вернуть.
  • 17.06.2019, 15:24
    nedug138077

    Re: Что спасет от бессонницы

    Причиной бессоницы может быть всё что угодно! Неврозы, климакс, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения мозгового кровообращения. и этот список можно продолжать и продолжать. Бессоницу может вылечить только грамотный невролог. Могу своего дать. Амбардарян Анаит Генриковна +7(495) 799-02-06.
  • 16.06.2019, 14:25
    nedug108530

    Re: Что спасет от бессонницы

    Если это симптом болезни, то это уже другой вопрос. Как говорит ВОЗ, сейчас основная причина бессонницы, это нарушение ритма сон-бодрствование, проще говоря, живем без режима, ложимся спасть в разное время, встаем, как придется вот и получаем бессонницу.
  • 12.06.2019, 11:23
    nedug81765

    Re: Что спасет от бессонницы

    Народ, вы не пейте все подряд то, сначала выясните причину бессонницы, а потом уже лечитесь. Бессонница может быть только симптомом болезни.
  • 20.05.2019, 15:47
    nedug137521

    Re: Что спасет от бессонницы

    Молоко с медом уже не помогает это очень простой способ но он не действенный.
  • 20.05.2019, 10:35
    nedug136168

    Re: Что спасет от бессонницы

    Мне помогают прогулки на свежем воздухе и витамины. Принимаю регулярно Тайгу 8. Она на нервную систему хорошо влияет.
  • 17.05.2019, 13:11
    nedug137552

    Re: Что спасет от бессонницы

    Обратитесь к врачу, травки и чаи хорошо, а вот нормальное обследование не помешает!
  • 10.05.2019, 09:07
    nedug137372

    Re: Что спасет от бессонницы

    Меня музыка спасает - одеваю наушники и слушаю негромкую приятную музыку.
  • 09.05.2019, 00:12
    nedug137340

    Re: Что спасет от бессонницы

    Попробуйте пропить витамины
  • 10.04.2019, 19:24
    Далила

    Re: Что спасет от бессонницы

    Цитата Сообщение от nedug135885 Посмотреть сообщение
    Много, много, много, много работы...
    Ошибаетесь.
    Кто-то после работы усыпает от усталости, а кто-то, наоборот, возбуждается, уснуть не может, все в голове перебирает события.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •