Ответить в теме

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug165394

Да, в праздники хочешь не хочешь, а чего толко не попробуешь.

Я обычно на сладкое налегаю

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug165271

Работают очень хорошо после затяжных праздников, когда набираешь вес очень быстро от разной вкусной еды.

Да, в праздники хочешь не хочешь, а чего толко не попробуешь.

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug157500

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

Работают очень хорошо после затяжных праздников, когда набираешь вес очень быстро от разной вкусной еды.

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug162362

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

У меня никак не получается калории считать правильно, это очень утомительное дело

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug163884

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

Я разгрузочные дни обычно устраиваю перед новогодними праздниками

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug163884

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

А мне кажется наоборот, если перед работой не поесть хорошо, то откуда силы взять на весь день?

Re: Разгрузочный день.

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug157500

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

Точно! Сколько лет зря мучила себя этими днями, а потом просто правильно питаться начала и всё.

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug162504

Да, разгрузочный день не должен быть сосем без еды, хотя бы лёгкие супчики должны присутствовать в рационе.

Лучше всего куриный бульон. Можно ещё говяжий , как вариант.

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug162502

Я могу устроить разгрузочный день, если например, накануне была в гостсях и тупо объелась Но такое крайне редко бывает, уже и не помню когда, если четно

Да, разгрузочный день не должен быть сосем без еды, хотя бы лёгкие супчики должны присутствовать в рационе.

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug162505

Согласна. Даже если сидишь день на кефире, это не вариант. Организму нужны калории.

Я могу устроить разгрузочный день, если например, накануне была в гостсях и тупо объелась Но такое крайне редко бывает, уже и не помню когда, если четно

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug162362

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

Согласна. Даже если сидишь день на кефире, это не вариант. Организму нужны калории.

Re: Разгрузочный день.

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug148666

А я скептически отношусь к разгрузочным дням. Ещё неизвестно, приносят ли они пользу или наоборот вредят.

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

Re: Разгрузочный день.

Сообщение от nedug154596

смотря что подразумевается под разгрузочным днём.
если ничего не есть - это конечно вредно, но для меня разгрузочные дни это когда я не ем тяжелые продукты, например мясо.

Считаю что совсем ничего не есть, это как галочку ставить в форме с "убить свой желудок". Согласна насчет мяса, жирной и жаренной пищи.