Ответить в теме: Поздний ужин приближает диабет
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Поздний ужин приближает диабет Чем бы эти исследователи еще занялись)) Конечно если пол дня не есть, а потом к вечеру обжираться это в любом случае будет НЕ НОРМАЛЬНО. Но ужинать ведь надо и не так как по старинке говорят "после 6 не ем". За два часа до сна.
Re: Поздний ужин приближает диабет
Re: Поздний ужин приближает диабет Буду знать теперь
Re: Поздний ужин приближает диабет Все возможно. Конечно на полный желудок ложится спать нежелательно. Но и на пустой тоже не уснешь.
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от nedug48075 Поздние приемы пищи повышают риск заболеть сахарным диабетом. Результаты нового исследования на эту тему опубликованы в журнале International Journal of Obesity. Испанские ученые под руководством Френка Шира наблюдали за 420 добровольцами, которые участвовали в 20-недельной программе похудения. Их разделили на группы, у одной из которых основной прием пищи пришелся на первую половину дня (до 15.00), а у второй – после 15.00. Выяснилось, что у тех, кто налегал на еду в конце дня, процесс похудения шел медленнее. Кроме того, в этой группе зафиксирован низкий уровень чувствительности к инсулину, что связано с повышенным риском развития диабета. По словам соавтора исследования Марты Гарауле, время приема пищи может являться независимым фактором в процессе регулирования веса и профилактике сахарного диабета. Лишний вес к тому же можно набрать!!!
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от nedug120853 а поздние перекусы не вредны?)) Так смотря чем перекусывать и на сколько поздно...)
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от nedug121258 У меня творог на ужин или чашка кофе с любимым сериалом А как спите потом, после кофе?) Я на ночь не могу кофе пить-потом не сплю всю ночь.)
Re: Поздний ужин приближает диабет У меня творог на ужин или чашка кофе с любимым сериалом
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от nedug65439 Я например пельмени люблю на ужин. Правда, это самая полезная еда???)))) Ну, для мужской нервной системы- уж точно!))
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от MERSY Да, и действительно) Ужин ужину рознь. Я например пельмени люблю на ужин. Правда, это самая полезная еда???))))
Re: Поздний ужин приближает диабет Сообщение от nedug115038 Ну, так это смотря чем ужинать, наверное. Кефир,например, вряд ли приблизит диабет, по-моему. Да, и действительно) Ужин ужину рознь.
Re: Поздний ужин приближает диабет Ну, так это смотря чем ужинать, наверное. Кефир,например, вряд ли приблизит диабет, по-моему.
Re: Поздний ужин приближает диабет Все это понятно. Вопрос только в том, что КЗОТ в наше время - формальность для большинства работодателей. И в какое время прикажите ужинать трудящейся молодежи, которая приходит домой с работы в 8-10 часов вечера?
Поздний ужин приближает диабет Поздние приемы пищи повышают риск заболеть сахарным диабетом. Результаты нового исследования на эту тему опубликованы в журнале International Journal of Obesity. Испанские ученые под руководством Френка Шира наблюдали за 420 добровольцами, которые участвовали в 20-недельной программе похудения. Их разделили на группы, у одной из которых основной прием пищи пришелся на первую половину дня (до 15.00), а у второй – после 15.00. Выяснилось, что у тех, кто налегал на еду в конце дня, процесс похудения шел медленнее. Кроме того, в этой группе зафиксирован низкий уровень чувствительности к инсулину, что связано с повышенным риском развития диабета. По словам соавтора исследования Марты Гарауле, время приема пищи может являться независимым фактором в процессе регулирования веса и профилактике сахарного диабета.
Поздний ужин приближает диабет
Правила форума