Ответить в теме

Ответить в теме: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 25.11.2017, 01:22
    nedug120818

    Re: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    Ну, у меня,лично, каждый день рыбы на столе не бывает, но раз-два в неделю - как раз норма.)
  • 24.10.2017, 23:13
    nedug120664

    Re: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    https://youtu.be/m3AQWmrAmNc
  • 25.08.2017, 00:21
    nedug115038

    Re: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    еженедельно съедайте от 2 до 5 рыбных блюд либо ежедневно пейте 1–2 ч. ложки рыбьего жира;
    От 2 до 5???)) Хотя бы одно рыбное блюдо в день - и будет вам счастье!))
  • 25.08.2017, 00:20
    nedug115038

    Re: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    И напротив, усилить воспалительные процессы может арахидоновая кислота, которая содержится в мясе, молочных продуктах (особенно в тех, которые богаты насыщенными жирами), а также в яичных желтках.
  • 25.08.2017, 00:18
    nedug115038

    Re: Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    Есть определенные вещества, снижающие воспалительную реакцию. Это:

    — зеленые овощи и другие продукты растительного происхождения;
    — эссенция черной смородины, энотеровое масло (получаемое из растения энотера, или ослинника двулетнего), масло из семян бурачника;
    — растительные масла: кукурузное, соевое, подсолнечное, сафлоровое, льняное;
    — макрель, анчоусы, сельдь, лосось, сардины, озерная форель, атлантический осетр и тунец. Употребление в пищу 30 г рыбы в день или двух рыбных блюд в неделю может уменьшить воспаление. (Учтите, что при глубокой заморозке происходит разрушение жирных кислот омега-3 и наряду с этим возрастает содержание жиров, которые не оказывают положительного влияния на здоровье.)
  • 24.08.2017, 01:13
    Недуг.Ру

    Продукты, уменьшающие воспаление суставов

    Продукты, уменьшающие воспаление суставов
    Полная версия статьи:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b2%d0%be%d0%b2

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •