Ответить в теме

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Лучше всего удалить голод стаканом воды

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Морковку жуйте)

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Сообщение от nedug119921

Конечно неоспоримо - сухофрукты очень калорийны, но я лично таким образом борюсь с аппетитом.Чашка зеленого или заварного кофе естественно без сахара и финики (100 гр) надолго избавляют от голода.

Интересный способ утоления голода. Я тоже иногда так делаю, но просто потому, что финики сладкие слишком-не могу их без чая есть.) А это, оказывается, можно использовать как "перекус".

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Конечно неоспоримо - сухофрукты очень калорийны, но я лично таким образом борюсь с аппетитом.Чашка зеленого или заварного кофе естественно без сахара и финики (100 гр) надолго избавляют от голода.

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Сообщение от nedug119870

много пейте воды

Тема ведь о том, что можно жевать) Вода-это вода, а перекусы-это перекусы. Вот и собираем мнения, кто чем перекусывает "голод"))

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

много пейте воды

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Сообщение от nedug115038

Держать себя в руках,конечно,нужно, поддерживать вес в норме, но без фанатизма.

Полностью согласна. Но не считаю сельдерей фанатизмом. Дело вкуса. Кому то нравится в чистом виде грызть, а мне так в составе блюд очень даже...)))

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

И еще помидорчики )

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Сообщение от nedug114296

Огурцы! Я всегда так делаю. Считается что огурец это продукт с отрицательной калорийностью!

Вот и огурец и капуста с отрицательной каллорийностью. Ешь, ешь - худеешь, худеешь

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Еще воды больше пейте. Подумали о еде - глоток сделали. Если именно еда - Салат из капусты с огурцом сделайте. Капуста квашенная. Фруктами не увлекайтесь. Сахар как не крути. А в целом чтобы не есть, надо не есть А так самообман - что бы такое съесть, чтобы как-бы и не ел....и побольше, побольше

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Селедку , только потом пить ещё раз пить .

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Купите реглюкол и всё.

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Вот сельдерей, к примеру, для меня это уже фанатизм...)

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Держать себя в руках,конечно,нужно, поддерживать вес в норме, но без фанатизма.

Re: Чего можно жевать когда очень хочется кушать?

Сообщение от nedug119704

он жутко калориный, я вообще орехи есть боюсь

А я балуюсь иногда) Жизнь одна и она так быстро проходит, а мы тратим ее на разные условности, типа диет и похудения.