Ответить в теме: Закаливание
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Закаливание вообще я не редко сды\лышала случаи когда от закаливания люди наоборот простывали, так что это дело тонкое, главное не переусердствовать
Re: Закаливание
Re: Закаливание Здравствуйте! За год у меня в целом ничего не поменялось, но зато появились некоторые наблюдения. Итак, во-первых, я бы не сказал, тьфу-тьфу-тьфу, что у меня особенно слабое здоровье. В прошлом году я делал иммунограмму - иммуноглобулины G, A и М все в норме, правда, Im M на нижнем пределе. Обычно иммунологи спрашивают: как часто болеете? Мой ответ в среднем: 1 ОРЗ в год и частые обострения хронического фарингита летом. Конечно, осенью, зимой и весной я не рискую, без шапки по холоду не хожу, но в целом здоровье меня устраивает. Проблемы начинаются летом: на сквозняки и кондиционеры реагирует в первую очередь горло, хотя и не только оно. Во-вторых, тут говорили про детский сад. Наверно, у меня проблема идет из детства. В детстве организм привык к определенному уровню тепла (меня всегда берегли от сквозняков, тепло одевали) и теперь я не могу переучить организм. Вот сейчас опять лето, дома жарко, хожу раздетый. Но если открываю окно или когда день попрохладнее, начинаю зябнуть. Просто зябко становится. Терплю какое-то время, но потом окно закрываю. Или одеваюсь. Ну что ж, буду настойчиво переучивать организм. Надоело уже бояться открытых окон!
Re: Закаливание Сообщение от MERSY Сейчас не знаю. По крайней мере в нашей местности не видела. А вот раньше, даже я маленькая))) такие ванночки были, обливания ног до коленок.. что то такое) А фотографии в инете я видела, там малыши вообще в холодное время года спят на воздухе в мешках.)Но это было,наверное еще до моего рождения.) Я такого в саду не видела.
Re: Закаливание Сообщение от nedug115038 И сейчас есть такие сады,я по телевизору видела.)Малыши даже зимой на снег босиком выбегают.) Сейчас не знаю. По крайней мере в нашей местности не видела. А вот раньше, даже я маленькая))) такие ванночки были, обливания ног до коленок.. что то такое)
Re: Закаливание Сообщение от MERSY к доктору можно идти только если есть серьезные хронические недуги. А что касается пользы закалки - помните в детских садиках когда то закаливали даже малышей? Нет ничего сложного))) И сейчас есть такие сады,я по телевизору видела.)Малыши даже зимой на снег босиком выбегают.)
Re: Закаливание Сообщение от nedug120064 Да и необходимости нет... В чем конкретно не видите необходимости?)В самом закаливании или в визите к врачу?
Re: Закаливание Да и необходимости нет...
Re: Закаливание Сообщение от nedug118518 Закаляться нужно постепенно, и не резко. Вообще лучше обратиться к специалистам, но для начала нужно сходить к доктору и узнать, можно ли вам это делать вообще. к доктору можно идти только если есть серьезные хронические недуги. А что касается пользы закалки - помните в детских садиках когда то закаливали даже малышей? Нет ничего сложного)))
Re: Закаливание Сообщение от nedug111360 Контрастный душ это не закаливание, а способ прийти в себя. И что,по-Вашему,закаливание?Поделитесь своим мнением?
Re: Закаливание Сообщение от nedug111360 Контрастный душ это не закаливание, а способ прийти в себя. Прийти в себя после чего,интересно?)А если человек и не выходил из себя,то ему такой душ не нужен?)
Re: Закаливание Контрастный душ это не закаливание, а способ прийти в себя.
Re: Закаливание Сообщение от nedug107125 Я достаточно теплолюбив, сейчас приучил себе к контрастному душу Поделитесь опытом подробнее, может кому-то пригодится...
Re: Закаливание Я достаточно теплолюбив, сейчас приучил себе к контрастному душу
Re: Закаливание Закаляться нужно постепенно, и не резко. Вообще лучше обратиться к специалистам, но для начала нужно сходить к доктору и узнать, можно ли вам это делать вообще.
Re: Закаливание Возможно, обратиться к физиотерапевту. Думаю, такой специалист тоже смог бы оказать Вам помощь в Вашем вопросе.
Правила форума