Ответить в теме

Re: перестал восстанавливаться организм во сне?Что это? помогите(

lois. В вашем случае нужно составить распорядок дня и привыкать к нему, организм Ваш перестроится и Вы будете приходить в норму, так же как вспомогательное средство, можно попить траву страстоцвета, она успокаивает, улучшает засыпание и качество сна.

Re: перестал восстанавливаться организм во сне?Что это? помогите(

Мне кажется вам к психологу надо.
Сутки не спать даже в более почтенном возрасте таких стойких сбоев в здоровье не вызывает. Да 6-7 часов сна - для многих норма жизни.

перестал восстанавливаться организм во сне?Что это? помогите(

Здравствуйте!Обращаюсь к Вам за помощью:может, Вы сталкивались с таким явлением..Мне 25 лет, 2 месяца назад ровно перенесла бессонную поездку длиной в сутки, по возвращению домой, на следующий день, проснувшись,поняла,что встала с тем же ощущением,на котором и засыпала(у меня всегда были яркие симптомы при недосыпеслезились глаза,дееспособность,в этот раз, глаза были как в песке-не уверена,что сухие,но ощущение такое было, жуткая слабость-дееспособность полным ходом).И,вот уже 2 месяца я просыпаюсь с этими, словно , высохшими глазами,недосыпом,в полной растерянности, что это и как мне дальше жить.В последние несколько дней с приходом солнца и весны мне легче..Я просыпаюсь невыспавшейся, но "слегка".Глаза не так ярко щипит или как сказать,даже не знаю.Но,я до сих пор еще ни разу не проснулась со здоровым ощущением,что я выспалась,что я -здорова и все нормально,Как раньше!Все также режет глаза,просто ,например,сил уже побольше и я могу функционировать. До произошедшего,я в силу обстоятельств,в которых жила,засыпала под утро-читала, утренний сон был очень беспокойным-постоянные стрессы,спала по 6-7 часов,не высыпалась(но,подчеркиваю,я не высыпалась,но таких ощущений не было-просто хотелось спать и все,глаза слезиться могли-это да,но я жила).Сходила к неврологу, направил на ЭЭГ,МРТ,узи позвоночных артерий.Артерия у меня левая оказалась тонкой,сказали,в будущем может быть нарушен кровоток,но пока функционирует нормально. МРТ отклонений не выявило,планирую сделать ЭЭГ (где посоветовали бы сделать?)и на ТТГ сдать.Уже не знаю,может это иммунитет,а не нервная система?Я вполне могу быть изможденной от бесконечных переживаний,нерегулярных приемов пищи-похудела до 43,5 кг с 45(года полтора назад-два весила 47).Также,я долго засыпаю-по три часа.И,вот, что заметила:иногда я сплю качественно в моем понятии-не просыпаясь,спокойно,но встав через 8 часов испытываю жуткие симптомы, а иногда просыпаясь и поспав меньше могу чувствовать себя куда лучше.То есть,раз на раз не приходится.Недавно мучалась тем,что уже как труп ходила с "выпадающими"глазами,закрывала глаза,а уснуть не могла,будто с закрытыми глазами у меня сонливость проходила.Как бы, какой-то механизм не щелкал и не запускал процесс сна.Пробовала даже Донормил И мелаксен-с ними по 3 часа засыпала,еще и просыпалась чаще.Сейчас,купила самокат,мне как-то легче засыпается,но засыпаю опять же-поздно,так как не могу спать,пока все вокруг не уснут и не создастся эта тишина,в которой я могу уснуть.(ужас,наверное, в детстве все затаивали дыхание,пока я спала в люльке).В последнее время стресса как такового не испытываю,но мне все не легчает.Я-сова,но мечтаю вставать пораньше и засыпать пораньше-люблю день,хочу работать..Благодарю за внимание и буду ждать Ваших ответов