Ответить в теме: боль в спине
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: боль в спине Сообщение от nedug164358 Сидячая работа тоже может дать такие проблемы. Тем более если рабочее место не организованно и кресло не удобное. Нужно просто двигаться больше, но не перенапрягаться в спорт зале, еще хуже будет.
Re: боль в спине
Re: боль в спине Сообщение от nedug164647 Я много гуляю на выходных, а в будние дни уже на это времени не остаётся. Раньше жила близко к работе пешком туда ходила. Сейчас мне этого очень не хватает.
Re: боль в спине Сообщение от nedug164357 Я тоже стараюсь делать перерывы,ходить, если работа целый день сидячая за компьютером. Я много гуляю на выходных, а в будние дни уже на это времени не остаётся.
Re: боль в спине Сообщение от nedug164358 Сидячая работа тоже может дать такие проблемы. Тем более если рабочее место не организованно и кресло не удобное. Я тоже стараюсь делать перерывы,ходить, если работа целый день сидячая за компьютером.
Re: боль в спине Сообщение от nedug164099 У тех, чья работа , это днями на ногах и не присядешь, боли в спине, частый побочный эффект подобного образа жизни. Сидячая работа тоже может дать такие проблемы. Тем более если рабочее место не организованно и кресло не удобное.
Re: боль в спине Сообщение от nedug164099 У тех, чья работа , это днями на ногах и не присядешь, боли в спине, частый побочный эффект подобного образа жизни. Обычно в таком случае, надо чаще проверяться у врача. Минимум раз в полгода.
Re: боль в спине У тех, чья работа , это днями на ногах и не присядешь, боли в спине, частый побочный эффект подобного образа жизни.
Re: боль в спине Сообщение от nedug163166 Я читала, что лучше всего - проветривать, это даже лучше работает , чем чистка пылесосом. Это разве что раз в год делать можно, и только летом, в хорошую погоду.
Re: боль в спине Сообщение от nedug162839 Но и ухаживать за ним надо: проветривать по чаще, пылесосить, чистить. Я читала, что лучше всего - проветривать, это даже лучше работает , чем чистка пылесосом.
Re: боль в спине Сообщение от nedug162838 Конечно! И денег лучше не жалеть. Хороший матрас он прослужит долгие годы. Но и ухаживать за ним надо: проветривать по чаще, пылесосить, чистить.
Re: боль в спине Сообщение от nedug156310 Это точно. Новый матрас - лучший выход. Конечно! И денег лучше не жалеть. Хороший матрас он прослужит долгие годы.
Re: боль в спине Сообщение от nedug149021 Я кстати слышала что при болях в спине рекомендуется спать на жестком матрасе, причем чем жестче тем лучше. Правда ли это? Хотелось бы услышать мнение врачей Жёстком, но не как доска. А то еще хуже может быть.
Re: боль в спине Сообщение от nedug149343 что делать что делать... Либо искать деньги на матрас, либо мириться))0 Ну к врачу можете сходить, но курс лечения выйдет как новый матрас, да и потом обатно всё вернется... Ну комплексы упражнений для спины могут как-то облегчить состояние... Это точно. Новый матрас - лучший выход.
Re: боль в спине Сообщение от nedug149193 Просто адски болит спина весь день, а всё из-за того, что матрас уже старенький, пружины хорошо чувствуются, когда на нём спишь(( Пока нет средств на покупку нового, но так спать просто невозможно(( Что делать то не знаю даже (( что делать что делать... Либо искать деньги на матрас, либо мириться))0 Ну к врачу можете сходить, но курс лечения выйдет как новый матрас, да и потом обатно всё вернется... Ну комплексы упражнений для спины могут как-то облегчить состояние...
Re: боль в спине Просто адски болит спина весь день, а всё из-за того, что матрас уже старенький, пружины хорошо чувствуются, когда на нём спишь(( Пока нет средств на покупку нового, но так спать просто невозможно(( Что делать то не знаю даже ((
Правила форума