Ответить в теме

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

Но перед этим всегда приходится потрудиться, что не всем можно делать . Тяжёлые нагрузки наоборот могут подорвать здоровье.

Да, ради кубиков на животе не всегда стоит здоровьем рисковать, правда это скорее актуально для бодибилдеров разных. Для которых это способ заработка.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug124839

Это от неуверенности в себе , скорее всего. Как только кубики на животе появятся, наоборот будете наслаждаться чужим вниманием

Но перед этим всегда приходится потрудиться, что не всем можно делать . Тяжёлые нагрузки наоборот могут подорвать здоровье.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug124840

А у меня наоборот: дома комфортнее психологически. А в спортзалах я отвлекаюсь вечно на посторонних людей. А ещё не люблю когда на меня чужие смотрят.

Это от неуверенности в себе , скорее всего. Как только кубики на животе появятся, наоборот будете наслаждаться чужим вниманием

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug147173

Согласна с вами, домашний уют как-то не располагает к работе, в том числе к тренировкам)

А у меня наоборот: дома комфортнее психологически. А в спортзалах я отвлекаюсь вечно на посторонних людей. А ещё не люблю когда на меня чужие смотрят.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141200

В таких условиях точно не простудишься. Но домашняя обстановка расслабляет и ты начинаешь лениться. По себе знаю.

Согласна с вами, домашний уют как-то не располагает к работе, в том числе к тренировкам)

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

Лучше уж заниматься дома без всякой толпы. И не надо будет думать о дистанции.

В таких условиях точно не простудишься. Но домашняя обстановка расслабляет и ты начинаешь лениться. По себе знаю.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug124839

Сейчас кстати в таких закрытых помещениях лучше не заниматься. Или соблюдать значительную социальную дистанцию. Хотя, на свежем воздухе всё равно лучше и безопаснее.

Лучше уж заниматься дома без всякой толпы. И не надо будет думать о дистанции.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug124840

Мне тоже нравится этот вариант . Для меня он приятнее душного спорт зала.

Сейчас кстати в таких закрытых помещениях лучше не заниматься. Или соблюдать значительную социальную дистанцию. Хотя, на свежем воздухе всё равно лучше и безопаснее.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

Значит надо специальный коврик, сделанный под гальку, купить. Он ортопедический и даёт полный эффект таких прогулок босиком по камушкам

Мне тоже нравится этот вариант . Для меня он приятнее душного спорт зала.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141200

Правильно! Очень люблю на море галечные пляжи. Но, правда, редко есть возможность в последние годы туда выезжать.

Значит надо специальный коврик, сделанный под гальку, купить. Он ортопедический и даёт полный эффект таких прогулок босиком по камушкам

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

По мне так летом очень хорошо босиком ходить: по гальке или хотя бы по скошенной траве. Хорошо иммунитет укрепляет.

Правильно! Очень люблю на море галечные пляжи. Но, правда, редко есть возможность в последние годы туда выезжать.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141200

Да, но летом, например, в кроссовках жарко, нужно открытую обувь подбирать, чтобы кожа дышала.

По мне так летом очень хорошо босиком ходить: по гальке или хотя бы по скошенной траве. Хорошо иммунитет укрепляет.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

Или просто ходьбе. Правда, нужно ещё для ходьбы правильную удобную обувь подобрать. Есть же, насколько я знаю, специальные кроссовки.

Да, но летом, например, в кроссовках жарко, нужно открытую обувь подбирать, чтобы кожа дышала.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141200

Значит надо отдавать предпочтение щадящим тренировкам или той же скандинавской ходьбе. Это разумный компромисс.

Или просто ходьбе. Правда, нужно ещё для ходьбы правильную удобную обувь подобрать. Есть же, насколько я знаю, специальные кроссовки.

Re: Тренировки помогают реже простужаться

Сообщение от nedug141198

Я не знаю ни одного профессионального, и в то же время здорового, спортсмена. Такие нагрузки, наоборот, иммунитет подрывают, следовательно, человек чаще простужается.

Значит надо отдавать предпочтение щадящим тренировкам или той же скандинавской ходьбе. Это разумный компромисс.