Ответить в теме: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug162504 А что-то вроде душа шарко можно применять? Не такое жёсткое более щадящее конечно Мне очень помогает обычный простой душ. Тёплый конечно. Закаливание не для меня.
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug163166 У меня после такого ролика ещё больше спина стала болеть, почему то Значит было слишком интенсивное воздействие, такой ролик тоже нужно осторожно использовать.
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug156449 Я использую массажный ролик У меня после такого ролика ещё больше спина стала болеть, почему то
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug162502 А если, я например, плавать не умею? Есть ли у меня выбор в этой сфере? кстати да, у вас будет и здоровая спина + новый навык
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug162505 Никогда не поздно научиться, плюс та же аэробика в помощь А что-то вроде душа шарко можно применять? Не такое жёсткое более щадящее конечно
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug162502 А если, я например, плавать не умею? Есть ли у меня выбор в этой сфере? Никогда не поздно научиться, плюс та же аэробика в помощь
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug162503 Наиболее эффективно плавание и водная аэробика. А если, я например, плавать не умею? Есть ли у меня выбор в этой сфере?
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug156607 Иглоукалывание, зарядка, плавание и валик. Вот мой основной "сколиозный" набор Наиболее эффективно плавание и водная аэробика.
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Я использую массажный ролик
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Иглоукалывание, зарядка, плавание и валик. Вот мой основной "сколиозный" набор
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей в детстве был сколиоз, спина жукто болела как сейчас помню. мне помогло иглоукалывание - 2 курса по 10 процедур. с тех пор спина беспокоит очень редко, но я ещё упражнения для нее делаю
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug148419 Плавание! Этот вид спорта очень помогает спине! Я увидела значительные улучшения уже спустя месяц, как начала регулярно ходить. Очень советую! да, у меня было так же, хотя вначале я засомневалась, так как начала болеть спина во время тренировок - вдруг я не правильно что делаю? но потом заметила, что зато с утра перестали быть боли, спустя несколько месяцев плавать уже стало небольно и дискомфорт в спине исчез вообще. сейчас полгода как не плаваю, а эффект сохраняется
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug148296 У меня бабушка как-то привозила из Китая огроооомную коробку пластырей от ревматизма))) Их использую как раз в таких случаях, когда сильно спину прихватило и возможности пойти к врачу в ближайшее время не имеется. Помогает! интересно, уже слышала о таких пластырях, но не слышала, чтобы помогали)) а что там в составе?
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug154404 в таком случае лучше мрт делать и к травматологу-ортопеду... если настолько критично, что упражнения не можете делать, какой ещё выход? Совершенно с Вами согласен, вовремя обращение к специалисту и с лечением не затягивать. А там специалисты сами посмотрят и постараются помочь Вам
Re: Что можно для спины использовать КРОМЕ массажей Сообщение от nedug151380 помогает-то помогает, но что если спина болит так сильно, что сил на спорт и нет... как тогда облегчить состояние? в таком случае лучше мрт делать и к травматологу-ортопеду... если настолько критично, что упражнения не можете делать, какой ещё выход?
Правила форума