Ответить в теме

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164358

Начинать надо с движения. А потом уже подключать правильное питание и отказ от вредных привычек.

Для каждого человека график физ.нагрузок должен быть индивидуальным.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug165271

А я ещё и прибавляю в весе, обычно в таких ситуациях.

Да, если прибавлять начинаешь, значит организм " радуется" таким образом

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug165082

Обычно когда стрессовая ситуация проходит, вес нормализовывается.

А я ещё и прибавляю в весе, обычно в таких ситуациях.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164992

А я наоборот от стресса худею. Хотя это не всегда хорошо.

Обычно когда стрессовая ситуация проходит, вес нормализовывается.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164852

Стресс кстати тоже негативно на обмен веществ влияет. Это надо иметь ввиду.

А я наоборот от стресса худею. Хотя это не всегда хорошо.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164646

Конечно, если не двигаться, то какой уж тут будет обмен веществ?

Стресс кстати тоже негативно на обмен веществ влияет. Это надо иметь ввиду.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164646

Конечно, если не двигаться, то какой уж тут будет обмен веществ?

Да, постоянно сидеть , где либо, это очень не естественно для человека.

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164358

Начинать надо с движения. А потом уже подключать правильное питание и отказ от вредных привычек.

Конечно, если не двигаться, то какой уж тут будет обмен веществ?

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug164358

Начинать надо с движения. А потом уже подключать правильное питание и отказ от вредных привычек.

И ещё проверить гормоны, может это они причина лишнего веса.

Re: Как похудеть?

Начинать надо с движения. А потом уже подключать правильное питание и отказ от вредных привычек.

Re: Как похудеть?

Хрень всё это. Какие нафиг фрукты с кожурой? Не нужно всех этих извращений. Всё, что необходимо - это подсчитать норму белков, жиров и углеводов в зависимость от вашего роста и веса сейчас, ваших целей и образа жизни. Загуглите, в интернете есть формула. И дальше смотреть продукты, которые вы покупаете, составить рацион. И спортом конечно заниматься, а то без него кожа свисать будет. В общем, удачи

Re: Как похудеть?

Нашла как видео добавить, кто-нибудь делал прессотерапию?
Мне понравилось, что можно совмещать с уходом за лицом, получается 2 в 1. Интересно насколько хорошо объем тела уходит?

Re: Как похудеть?

Сообщение от nedug87846

Уже вернулись жиры?

А почему они вернуться должны? Не понимаю. ))) Я перед тем как делать криолиполиз в Бьюти Тренд видео поссмотрела, почитала про сам аппарат, который называется Зелтик. После проконсультировалась, и посмотрела результаты на других. Ни одного еще не встретила, кто делал данную процедуру, кто жаловался бы на возвращение жиров. Борис, вы просто завидуете, завидуйте молча. Или деньги откладывайте и идите к специалистам, они вам помогут )))

Re: Как похудеть?

Я тоже больше склоняюсь к традиционным способам борьбы с лишним весом.)

Re: Как похудеть?

И долго сей чудный эффект держится??? не верю что без физической нагрузки можно избавиться от лишнего жира без вреда для здоровья...