Ответить в теме

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug163599

Вообще шея постоянно подвержена нагрузкам. Особенно утех кто за компьютером много работает и сидит в неправильной позе.

Можно и на диване сесть в неправильной позе и шею потянуть нечаянно.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug164358

Самомассаж - это очень неудобно , по карйней мере для меня. Мне он никогда не помогает.

Очень немногие люди осваивают технику самомассажа.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug164357

Если шея болит то тут можно и самомассажем обойтись. Главное знать как его правильно делать.

Самомассаж - это очень неудобно , по карйней мере для меня. Мне он никогда не помогает.

Re: Боли в шее!!

Если шея болит то тут можно и самомассажем обойтись. Главное знать как его правильно делать.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug163883

Я шарф не ношу, но у меня куртка теплая с высоким воротником.

У меня тоже. Плюс, я часто сверху еще капюшон надеваю.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug163594

Вообще для профилактики очень помогает зимой не забывать про шарф. Если шею держать в тепле, гораздо меньше риск любых обострений.

Я шарф не ношу, но у меня куртка теплая с высоким воротником.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug163599

Вообще шея постоянно подвержена нагрузкам. Особенно утех кто за компьютером много работает и сидит в неправильной позе.

Вообще для профилактики очень помогает зимой не забывать про шарф. Если шею держать в тепле, гораздо меньше риск любых обострений.

Re: Боли в шее!!

Вообще шея постоянно подвержена нагрузкам. Особенно утех кто за компьютером много работает и сидит в неправильной позе.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug163164

Я кстати, часто слышу от людей, что мол, Звёздочка даже при таких болях помогает. Что-то мне слабо верится.

Почему? При небольших болях вполне. Может дать такой легкий облегчающий эффект.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug103961

Ну, это было бы не плохо, а то ассоциации с такими гелями – как со звездочкой, но наука вперед всё-таки движется!

Я кстати, часто слышу от людей, что мол, Звёздочка даже при таких болях помогает. Что-то мне слабо верится.

Re: Боли в шее!!

ортопедические подушки,матрацы - это кайф, я еще купила себе подушку для беременных, просто чтобы все было на своих местах даже во сне. мой сон теперь сам приятный и добрый

Re: Боли в шее!!

По поводу смены подушки - это вам правильно сказали. У меня тоже вечная беда с болями в шее и спине. Долго искала подходящий вариант матраса и подушки. Дошла до интернет-магазинов. На сайте Хилдинг Андерс большой выбор и того, и другого. Кстати, подушки там анатомические - это еще лучше для позвоночника. Поначалу боялась, что спать неудобно будет, потому что форма у подушки необычная. Но когда получила ее, оказалось, что в десятки раз удобнее, чем на обычной.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug103961

Ну, это было бы не плохо, а то ассоциации с такими гелями – как со звездочкой, но наука вперед всё-таки движется!

Фастум-фастумом, но и шеей не шевелите максимально, успокоиться быстрее. А вообще лучше к доктору сходите, если боль часто бывает.

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug104387

Да он не пачкает, там текстура такая, не липкая, впитывается моментально и без следов – я по этой причине беру, ну и помогаетхорошо , быстрее, чем другие, это факт.

Ну, это было бы не плохо, а то ассоциации с такими гелями – как со звездочкой, но наука вперед всё-таки движется!

Re: Боли в шее!!

Сообщение от nedug103961

ой, потом, правда, одежду не отстираешь, на работу завтра, как утром мазаться, на белую-то блузку

Да он не пачкает, там текстура такая, не липкая, впитывается моментально и без следов – я по этой причине беру, ну и помогаетхорошо , быстрее, чем другие, это факт.