Ответить в теме: Как не заразиться гриппом
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Как не заразиться гриппом Ем много ягод летом, а зимой покупаю на базаре сезонные овощи и фрукты. Рекомендую, друзья
Re: Как не заразиться гриппом
Re: Как не заразиться гриппом В общем, анализ на витамин Д очень плохой, 27. Чем пользуетесь для профилактики и нормализации уровня витамина Д? Мне главное, чтобы не нагружал сильно ЖКТ, слабый желудок(
Re: Как не заразиться гриппом я всегда в общественных местах хожу в маске.. непривычно сначала быо, но действительно меньше болею, чем раньшее.
Re: Как не заразиться гриппом У меня вот слабый иммунитет, очень часто болею. Любая простуда, и валяюсь в постели неделю. Поэтому пью витамин С. чтобы улучшить свою иммунку. Выбрала себе в шипучих таблетках Витамин С, который растворяется в воде и быстрее всасывается. Пробовала закаливание, вообще не мое) лучше витаминки попью)
Re: Как не заразиться гриппом Мне кажется важно не заразится не только гриппом, но и простудой, кишечной инфекцией и коронавирусом в конце концов. И тут прежде всего вопрос иммунитета, достаточно спать, заниматься физической активностью, бывать не меньше часа на свежем воздухе, есть побольше фруктов и овощей. Вот это все и формирует иммунитет. Ну и стараться не заразится: не контактировать с людьми с симптомами, мыть руки, если нет возможности помыть, обрабатывать антисептиком. И смотреть на жизнь позитивно, это тоже поднимает сопротивляемость!
Re: Как не заразиться гриппом Только профилактика, которая в итоге выработает у вас хороший иммунитет, который в последствии и защитит от гриппа
Re: Как не заразиться гриппом Интересно, никогда не слышала про тигровый бальзам, надо будет попробовать
Re: Как не заразиться гриппом Очень хорошие советы но не всегда на практике можно их применить.
Re: Как не заразиться гриппом Чай с имбирем, чеснок и на ночь 50 грамм
Re: Как не заразиться гриппом Сообщение от nedug127204 Самому что ли пропить что-нибудь, а то у нас в тренажерке, все чем-то профилактируют и так понял, у каждого что-то свое, самое лучшее. Ваш Цитовир-3, на способность заниматься спортом не влияет? Такого не замечено, сам хожу в качалку. Пью Цитовир-3, чтобы тренировки не пропускать, а то после того как переболеешь гриппом, считай полгода тренировок коту под хвост. Такая слабость все заново начинать приходится.
Re: Как не заразиться гриппом Чтобы не заразиться гриппом, нужно иметь крепкий иммунитет, поменьше бывать в там, где много людей (особенно в период эпидемий). Ну и общие средства типа витаминов, противовирусных средств, местных пшикалок в нос (физрастворы, мази) никто не отменял. Конечно это все не даст 100%, что вы не заболеете, но по крайней мире снизит риск возможности заболеть
Re: Как не заразиться гриппом Сообщение от nedug109704 Спорт, ЗОЖ это все нужно, но когда приходят эпидемии, этого мало. Я только на свое здоровье не надеюсь, усиленно занимаюсь профилактикой. Пью чаи от простуды, в нос оксолиновая мазь, внутрь противовирусное, в этом году Цитовира-3 курс уже пропил. К встрече с вирусами готов. Самому что ли пропить что-нибудь, а то у нас в тренажерке, все чем-то профилактируют и так понял, у каждого что-то свое, самое лучшее. Ваш Цитовир-3, на способность заниматься спортом не влияет?
Re: Как не заразиться гриппом Полностью исключить риски заражения нельзя, но можно их существенно уменьшить, если: 1) Часто мыть руки. 2) По минимуму прикасаться к ручкам, поручням, дверям в общественном транспорте. 3) Мазать нос оксолином или вифероном перед поездками в транспорте/походом в массовое место.
Re: Как не заразиться гриппом Сообщение от nedug127204 По-моему гриппу без разницы, спортсмен ты или нет, болеют все. Я в тренажерку хожу 3 раза в неделю, чувствую себя замечательно, а все равно зимой если не гриппом, то ОРВИ обязательно переболею. Спорт, ЗОЖ это все нужно, но когда приходят эпидемии, этого мало. Я только на свое здоровье не надеюсь, усиленно занимаюсь профилактикой. Пью чаи от простуды, в нос оксолиновая мазь, внутрь противовирусное, в этом году Цитовира-3 курс уже пропил. К встрече с вирусами готов.
Re: Как не заразиться гриппом По-моему гриппу без разницы, спортсмен ты или нет, болеют все. Я в тренажерку хожу 3 раза в неделю, чувствую себя замечательно, а все равно зимой если не гриппом, то ОРВИ обязательно переболею.
Правила форума