Ответить в теме: Правильная пища во время и после занятий спортом
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug164358 Творог всё время съедаю поле тренировки. Такое ощущение, что он и жажду утоляет. Как и любые кисломолочные продукты, мне кажется.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Творог всё время съедаю поле тренировки. Такое ощущение, что он и жажду утоляет.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug164099 И лучше спелый, не зеленый. Он лучше усвоится. А мне наоборот, зеленые больше нравятся, они не такие сладкие.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug124808 После тренировки съедайте банан один И лучше спелый, не зеленый. Он лучше усвоится.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug163884 Мне ещё арахис рекомендовали, как источник белка. Любые орехи очень богаты белком и витаминами.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug124808 После тренировки съедайте банан один Мне ещё арахис рекомендовали, как источник белка.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug93434 подозреваю что это ерунда, протеины и все что нужно можно брать из обычной еды Можно скушать много еды и в итоге не догнать по белкам. Не вижу ничего плохого в том чтоб покупать спортпит
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug98439 Для того что бы быть в балансе со своим телом-пройдите диетолога ( в Медси классные врачи)- там и не дорого и все расскажут, да и для вас подберут "правильное питание"-сама через это проходила. Тут ведь все индивидуально... А сколько это стоит? Знаю что составление рациона не дешевая услуга
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом После тренировки съедайте банан один
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug69037 Вы наверное, цветочную пыльцу имеете ввиду? Не думаю, что пчелы каким-то образом еще и пыльцу помимо меда выделяют... Пчелы пыльцу как раз таки консервируют у себя в сотах на зиму, как запас еды
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Первый раз слышу про пыльцу сосны....Раньше посто пергу пчелиную употребляла.....
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Для того что бы быть в балансе со своим телом-пройдите диетолога ( в Медси классные врачи)- там и не дорого и все расскажут, да и для вас подберут "правильное питание"-сама через это проходила. Тут ведь все индивидуально...
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Тренеры если научили этому, то скорее там же в клубе эта протеиновая еда и продается. А значит тренер имеет процент от покупки его клиентом.
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug69037 Можно и нужно брать все из обычной еды. Но многим лень просто... С порошками и готовой баночной едой проще. скорее это их тренеры такому научили..сам бы человек к этому не пришел,так как, как минимум, не разбирается
Re: Правильная пища во время и после занятий спортом Сообщение от nedug93434 подозреваю что это ерунда, протеины и все что нужно можно брать из обычной еды я тоже полностью с этим согласен.плюс занятия спортом
Правила форума