Ответить в теме

Ответить в теме: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 11.01.2023, 15:04
    nedug162502

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от nedug162504 Посмотреть сообщение
    Зачем мучать себя диетами, когда просто можно наладить нормальный рацион и режим питания?
    Бывает так , что это невозможно. Плюс, могут быть показания для диеты по состоянию здоровья.
  • 11.01.2023, 11:26
    nedug162504

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от nedug52855 Посмотреть сообщение
    диет существует огромное множество,необходимо выбрать наиболее сбалансированную
    Зачем мучать себя диетами, когда просто можно наладить нормальный рацион и режим питания?
  • 21.10.2014, 21:16
    nedug52855

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    диет существует огромное множество,необходимо выбрать наиболее сбалансированную
  • 20.10.2014, 23:26
    bigvitek

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от nedug64424 Посмотреть сообщение
    А у кого скудный рацион? И почему у человека скудный рацион?
    Если он на столько глуп, что уменьшает свой рацион питания до скудности и худеет за счет здоровья, то ему и витамины не помогут набраться больше ума.
    Есть способы похудения, где не нужны такие жертвы.
    Замучаешься по супермаркетам бегать в поисках нужных продуктов и высчитывать калории и витаминную-минеральную ценность, сколько раз я видел людей в зале у которых во время диет нет сил на тренировки а также всевозможные проблемы со здоровьем.Вот так помучаются а потом подходят к нам "ребята помогите, не чего не выходит".
  • 20.10.2014, 11:36
    nedug64424

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от bigvitek Посмотреть сообщение
    А то что витамины нужно принимать когда скудный рацион это любой диетолог вам скажет.
    А у кого скудный рацион? И почему у человека скудный рацион?
    Если он на столько глуп, что уменьшает свой рацион питания до скудности и худеет за счет здоровья, то ему и витамины не помогут набраться больше ума.
    Есть способы похудения, где не нужны такие жертвы.
  • 09.10.2014, 21:20
    nedug52855

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    одних витаминов не достаточно,диета должна содержать все необходимые компоненты:белки,жиры,витамины,микроэлементы итд
  • 09.10.2014, 18:21
    bigvitek

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от nedug64424 Посмотреть сообщение
    А смысл читать книги, если у Полины и без диет и дополнительного хрома все в порядке с весом?
    Я писала об этом уже не раз.
    3 раза в неделю по 2часа в тренажерном зале - и нет проблем.
    А я что Полине предложил диету или добавку хрома? А то что витамины нужно принимать когда скудный рацион это любой диетолог вам скажет.
  • 09.10.2014, 17:47
    nedug64424

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    А смысл читать книги, если у Полины и без диет и дополнительного хрома все в порядке с весом?
    Я писала об этом уже не раз.
    3 раза в неделю по 2часа в тренажерном зале - и нет проблем.
  • 09.10.2014, 17:14
    bigvitek

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Цитата Сообщение от nedug64424 Посмотреть сообщение
    Ага! Обязательно комплексы, а лучше Бады и не забыть про Хром?
    Да, bigvitek? Правильно я вас поняла?
    А вы сами каким образом худеете?
    Я уже написал что плаваю в бассейне ранее занимался 10 бодибилдингом, и прекрасно знаю как набрать и как скинуть массу, друзья инструкторы в wordgym работают,рекомендую книги по диетологии почитать и не ёрничать.
  • 09.10.2014, 13:43
    nedug64424

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Ага! Обязательно комплексы, а лучше Бады и не забыть про Хром?
    Да, bigvitek? Правильно я вас поняла?
    А вы сами каким образом худеете?
  • 09.10.2014, 12:45
    bigvitek

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    При любой диете обязательно нужно принимать витаминные комплексы.
  • 15.11.2012, 17:10
    nedug44177

    Re: Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне...

    Блин, диета и полный отказ от пищи -это разные дела. Подтянется ваша попа,не переживайте.
  • 02.03.2007, 13:37
    Unname

    Secret

    Почему это работает?
    http://svetlovodsk.com.ua/fun/magic-square/
  • 19.02.2007, 19:30
    Добровольский А.А.

    похудеть можно , но...

    Уважаемая Рита. Та диета, которой Вы придерживаетесь - не физиологична и находясь на такой диете, могу предположить развитие следующего сценария. Вы похудеете неприменно и прекратите сидеть на этой диете когда добьетесь результата (желаемые килограммы), либо когда у Вас начнутся проблемы со здоровьем, как это случилось у вашей подруги. Самостоятельно может похудеть любой человек, достаточно открыть журнальные статьи и вы найдете сотни различных диет. Но помните, что ни в одной диете не написано, как из этих диет выходить и по окончании ее срока вы станете кушать так, как питались раньше и снова наберете тот вес, который был и еще больше на 20%. Так будет происходить каждый очередной раз, как только вы сядете на какую то диету и с каждым разом вес будет уходить сложнее и сложнее, а потом будет вновь возвращаться. Именно поэтому есть врачи-диетологи - специалисты, которые поймут именно главную причину набора веса, устранят ее вместе с вами и назначат определенную диету. Мало к то знает, что существует порядка 1000 диет, но ни одна из них не признана ВОЗ как основа. Поэтому не занимайтесь бесполезным делом, а лучше обратитесь в проверенную клинику к проверенному диетологу.
    С уважением Алексей Анатольевич.
    Будьте здоровы и счастливы!
  • 12.01.2007, 02:52
    kont
    Никакая красота и худое тело не нужны, если нет здоровья. Девушки, не мучьте свои организмы! Я прохожу сейчас все круги ада из-за диеты, и поверьте, я пролила много слез по собственной глупости. И ведь проявилось все только через год! Оказались пораженными все органы - и вы не предствляете, во сколько мне сейчас обходится лечение.
    Советую Вам не стдеть на диетах.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •